Rối loạn ăn uống: Những điều bạn cần biết – YouMed

Bài viết Rối loạn ăn uống: Những điều bạn cần biết – YouMed thuộc chủ đề về Giải Đáp thời gian này đang được rất nhiều bạn quan tâm đúng không nào !! Hôm nay, Hãy cùng https://buyer.com.vn/hoi-dap/ tìm hiểu Rối loạn ăn uống: Những điều bạn cần biết – YouMed trong bài viết hôm nay nhé ! Các bạn đang xem nội dung : “Rối loạn ăn uống: Những điều bạn cần biết – YouMed”

Đánh giá về Rối loạn ăn uống: Những điều bạn cần biết – YouMed


Xem nhanh
ĂN UỐNG TRỰC QUAN - KẾT NỐI LẠI VỚI THỨC ĂN | INTUITIVE EATING
Khắc phục tình trạng rối loạn ăn uống, ăn không kiểm soát.
Kết nối với Uyên qua đây nha tình yêu :
► FACEBOOK CÁ NHÂN : https://www.facebook.com/uyenpu1510
► INSTAGRAM : https://www.instagram.com/uyenpu1510
► FANPAGE : https://www.facebook.com/uyencare/
► TIKTOK : https://www.tiktok.com/@uyencare
Cùng kết nối với nhau :
► LÀNG ĂN THÔ : https://www.facebook.com/groups/911980829524927
► CHỢ LÀNG ĂN THÔ : https://www.facebook.com/groups/646615793028146
Có thể bạn cần :
► Các loại hạt hỗ trợ ăn thô : https://vuayenmach.vn/
► Trái Cây Sạch : https://by.com.vn/5MkD52
► Sách và dụng cụ thải độc : https://shopee.vn/gaia_store1

♥ Gửi thư cho Uyên : [email protected]

Rối loạn ăn uống là tình trạng thay đổi ngay hành vi ăn uống một cách không lành mạnh. Điều này gây ra ảnh hưởng đến thể trạng và sinh hoạt cuộc sống hằng ngày. Có thường xuyên quan niệm sai lầm cho rằng rối loạn ăn uống là một lối sống được lựa chọn. Rối loạn ăn uống thật chất vô cùng nghiêm trọng và thường là căn bệnh chết người. Rối loạn ăn uống liên quan đến sự xáo trộn trong thói quen ăn uống, suy nghĩ và cảm xúc liên quan.

Sự bận tâm về thức ăn, cân nặng và vóc dáng cũng là dấu hiệu cho chứng rối loạn ăn uống. các loại rối loạn ăn uống phổ biến bao gồm chán ăn tâm thần (anorexia nervosa), háu ăn tâm thần (bulimia nervosa) và chứng ăn uống vô độ (binge-eating disorder). Rối loạn ăn uống nếu không được điều trị đúng cách có khả năng gây tác động trầm trọng đến sức khỏe.

Nội dung bài viết

  • tác nhân gây rối loạn ăn uống?
  • Biểu hiện của rối loạn ăn uống
  • Điều trị rối loạn ăn uống
  • Làm sao để phòng ngừa?

nguyên nhân gây rối loạn ăn uống?

Hiện tại, tác nhân chính xác gây ra chứng rối loạn ăn uống vẫn chưa được biết rõ. tuy nhiên, cũng như các rối loạn tâm thần khác, có nhiều nguyên nhân có thể được xem xét. Nó bao gồm yếu tố gen di truyền, sinh học, hành vi, tâm lý và xã hội.

  • Yếu tố gen và sinh học. Những người có một số gen nhất định sẽ tăng nguy cơ phát triển các rối loạn ăn uống. Các yếu tố sinh học, chẳng hạn như sự thay đổi ngay các chất ở não, có thể đóng vai trò trong các rối loạn này.
  • sức khỏe tâm lý và cảm xúc. Những bệnh nhân với chứng rối loạn ăn uống có thể có các vấn đề về tâm lý và cảm xúc. Điều này góp phần làm nặng thêm các rối loạn. Họ có khả năng tự ti, có tính cầu toàn, có những hành vi kích động và vấn đề với các mối quan hệ xung quanh.

Yếu tố nguy cơ

Người ở mọi độ tuổi, chủng tộc, cân nặng và nam hay nữ đều có thể mắc chứng rối loạn ăn uống. Rối loạn thường xuất hiện ở thanh thiếu niên và nhóm đầu lứa tuổi 20. Nữ thường gặp hơn nam, mặc khác nam giới cũng có thể có rối loạn ăn uống.

Các nhà thống kê đưa ra các nhóm yếu tố nguy cơ nhất định có khả năng gây ra các rối loạn này:

  • Tiền căn gia đình. Nguy cơ rối loạn ăn uống dường như cao hơn ở những người có tiền căn gia đình mắc các rối loạn tương tự.
  • Các rối loạn tâm thần khác. Những người có tiền căn mắc rối loạn lo âu, trầm cảm hoặc rối loạn ám ảnh cưỡng chế có nguy cơ mắc rối loạn ăn uống cao hơn những người bình thường.
  • Chế độ ăn kiêng và tình trạng đói ăn. Ăn kiêng là một yếu tố nguy cơ phát triển các rối loạn ăn uống. Sự thiếu ăn ảnh hưởng đến nãy bộ và ảnh hưởng đến sự thay đổi khí sắc, cứng nhắc trong suy nghĩ, trạng thái lo âu và sự hạn chế thèm ăn. Những bằng chứng mạnh mẽ đã được đưa ra. Nó cho thấy thường xuyên triệu chứng của rối loạn ăn uống thực chất là triệu chứng của tình trạng đói ăn. Sự thiếu ăn và sụt cân có thể ảnh hưởng đến cách thức vận hành của bộ não ở những người dễ bị tổn thương. Điều này có khả năng kéo dài hành vi ăn uống hạn chế và làm cho việc quay lại thói quen ăn uống bình thường trở nên điều kiện.
  • stress. Các thay đổi lớn như vào ĐH, chuyển nhà, thay đổi công việc mới hoặc các vấn đề về gia đình và các mối quan hệ đều đặn có thể gây stress. Điều này có khả năng tăng nguy cơ khiến bạn bị rối loạn ăn uống.
Mọi Người Xem :   Seen trên facebook có nghĩa là gì?
Rối loạn ăn uống: Những điều bạn cần biết 1 Rối loạn ăn uống đa phần xuất phát từ các yếu tố tâm lý và xã hội

Biểu hiện của rối loạn ăn uống

✅ Mọi người cũng xem : khám bệnh u nang buồng trứng ở đâu

1. Chán ăn tâm thần (Anorexia nervosa)

Những người mắc chứng chán ăn tâm thần có thể thấy bản thân thừa cân ngay cả khi họ thiếu cân nghiêm trọng. Họ thường xuyên kiểm tra cân nặng của mình, Giảm gắt gao lượng thức ăn họ ăn vào, nhiều tập thể dục quá mức và/hoặc có khả năng ép buộc bản thân nôn hay sử dụng thuốc nhuận tràng để hạn chế cân. Chán ăn tâm thần có tỷ lệ tử vong cao nhất trong tất cả những rối loạn tâm lý. Có thường xuyên người bệnh chết vì những biến chứng liên quan đến sự thiếu ăn, hoặc tự tử.

Triệu chứng bao gồm:

  • Kiểm soát ăn uống nghiêm ngặt;
  • sức khỏe gầy gò (tiều tụy);
  • Không ngừng theo đuổi thân hình gầy ốm và không bằng lòng duy trì cân nặng bình thường hoặc khỏe mạnh;
  • Sợ hãi mãnh liệt về việc tăng cân;
  • Cảm nhận về cơ thể bị bóp méo, lòng tự trọng bị ảnh hưởng nghiêm trọng bởi sự nhận thức về cân nặng và vóc dáng hoặc là chối bỏ việc thiếu cân nghiêm trọng của bản thân.

Những triệu chứng khác có khả năng xuất hiện theo thời gian, bao gồm:

  • Loãng xương;
  • Thiếu máu nhẹ, teo cơ và yếu ớt;
  • Tóc xơ và móng tay giòn;
  • Da khô và vàng vọt;
  • Lông tơ mọc khắp cơ thể;
  • Táo bón nghiêm trọng;
  • Huyết áp thấp, mạch đập chậm và thở chậm;
  • Tổn thương trong cấu trúc và sự hoạt động của tim;
  • Tổn thương não;
  • thường xuyên cơ quan suy giảm chức năng;
  • Nhiệt độ cơ thể Giảm khiến người bệnh lúc nào cũng cảm thấy lạnh;
  • Thờ ơ, chậm chạp hoặc lúc nào cũng cảm thấy mỏi mệt;
  • Vô sinh.

2. Háu ăn tâm thần (Bulimia nervosa)

Những người mắc chứng háu ăn tâm thần có sự lặp lại và nhiều việc ăn một lượng lớn thức ăn. Và cảm thấy khó để kiểm soát giai đoạn này. Việc ăn uống vô độ đó sẽ kèm theo những hành vi bù đắp cho việc ăn uống quá mức. Ví dụ như ép bản thân nôn, dùng quá độ thuốc nhuận tràng hay lợi tiểu, nhịn ăn, tập thể dục quá độ hoặc là kết hợp tất cả những hành vi trên. Người bệnh có thể hơi thiếu cân, cân nặng bình thường hoặc là thừa cân.

Triệu chứng bao gồm:

  • Viêm và đau họng mãn tính;
  • Sưng tuyến nước bọt trong cổ và vùng hàm;
  • Mòn men răng, sâu răng và nhạy cảm ở răng tăng lên do sự tiếp xúc với acid dạ dạy;
  • Trào ngược dạ dày và những vấn đề liên quan đến đường tiêu hóa;
  • Khó chịu và viêm ruột do lạm dụng thuốc nhuận tràng;
  • Mất nước nghiêm trọng do thải chất lỏng;
  • Mất cân bằng điện giải (nồng độ natri, canxi, kali và các dưỡng chất khác quá thấp) có thể kéo theo đột quỵ hay đau tim.

3. Chứng ăn uống vô độ (Binge-eating disorder)

Người mắc chứng ăn uống vô độ mất kiểm soát trong việc ăn uống của họ. Không như háu ăn tâm thần, sau giai đoạn ăn uống vô độ không phải là việc thải chất lỏng, tập thể dục quá độ hay nhịn ăn. Kết quả của việc ăn uống vô độ là việc người bệnh thường thừa cân hoặc béo phì. Ăn uống vô độ là loại rối loạn ăn uống thường nhật nhất ở Mỹ.

Triệu chứng bao gồm:

  • Nạp một lượng vô cùng lớn thức ăn trong một khoảng thời gian nhất định, ví dụ chu kỳ 2 giờ;
  • Ăn ngay cả khi đang no hay không đói;
  • Ăn nhanh trong giai đoạn ăn uống vô độ; cho đến khi cảm thấy no đến mức khó chịu;
  • Ăn một mình hay ăn một cách bí mật để tránh bị xấu hổ;
  • Cảm thấy phiền muộn, xấu hổ hoặc tội lỗi về việc ăn uống của bản thân;
  • nhiều ăn kiêng nhưng có thể không Giảm được cân.
Mọi Người Xem :   Sinh ngày 23/11 là cung gì – Bói ngày sinh luận tính cách, tình yêu, sự nghiệp

✅ Mọi người cũng xem : mua thuốc tretinoin ở đâu

Điều trị rối loạn ăn uống

Điều quan trọng là tìm cách điều trị sớm. Những người bị rối loạn ăn uống có nguy cơ tự tử và biến chứng y khoa cao hơn. Họ có thể có các rối loạn tâm thần khác (như trầm cảm hoặc lo lắng). Họ cũng có khả năng gặp các vấn đề với việc dùng chất gây nghiện. Việc hồi phục hoàn toàn là có thể.

Kế hoạch điều trị được điều chỉnh theo mong muốn cá nhân và có khả năng bao gồm một hoặc thường xuyên điều sau đây:

  • Theo dõi và chăm sóc y tế.
  • Tư vấn dinh dưỡng.
  • Thuốc.
  • Tâm lý trị liệu.

Điều trị rối loạn ăn uống phụ thuộc vào loại hình cụ thể rối loạn ăn uống. Nhưng nói chung nó thường bao gồm giáo dục tâm lý, dinh dưỡng và thuốc men. Nếu đời sống có nguy cơ có khả năng cần nhập viện ngay lập tức để ổn định thể trạng.

1. Tâm lý trị liệu

Nhà tâm lý có thể giúp tìm hiểu để trao đổi những thói quen không lành mạnh cho những người khỏe mạnh. Tìm hiểu để theo dõi ăn uống và tâm trạng, phát triển kỹ năng giải quyết vấn đề và khám phá những cách lành mạnh để đối phó với tình huống căng thẳng. Tâm lý trị liệu cũng có thể giúp cải thiện mối quan hệ và tâm trạng. Tâm lý liệu pháp nhận thức hành vi thường được sử dụng trong điều trị rối loạn ăn uống. Đặc biệt là háu ăn tâm thần và chứng ăn uống vô độ. Liệu pháp nhóm cũng có khả năng hữu ích cho một số người.

Liệu pháp gia đình cũng điều trị hiệu quả cho trẻ em và thanh thiếu niên. Đặt ra giả định rằng người có rối loạn ăn uống không còn khả năng ra quyết định về thể trạng của mình và cần sự giúp đỡ từ gia đình. Một phần quan trọng của liệu pháp gia đình là gia đình có liên quan trong điều trị. Điều đó bảo đảm rằng thành viên của gia đình theo mẫu ăn đúng mực. Đây là loại điều trị có khả năng giúp giải quyết xung đột gia đình. ngoài ra, cũng khuyến khích sự hỗ trợ từ các thành viên trong gia đình.

Tâm lý trị liệu trong rối loạn ăn uống Tâm lý trị liệu đóng vai trò quan trọng trong điều trị rối loạn ăn uống

2. phục hồi trọng lượng và giáo dục dinh dưỡng

Nếu bệnh nhân thiếu cân, mục tiêu đầu tiên của việc điều trị là khôi phục trọng lượng khỏe mạnh. Chuyên gia dinh dưỡng có khả năng tư vấn một chế độ ăn uống đúng mực. Họ sẽ giúp thiết kế một kế hoạch ăn uống và giúp duy trì thói quen ăn uống bình thường.

3. Nhập viện

Nếu có vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bác sĩ có thể khuyên nên nhập viện. một số bệnh viện chuyên điều trị những người bị rối loạn ăn uống. một số có khả năng cung cấp các chương trình trong ngày thay vì nhập viện đầy đủ.

✅ Mọi người cũng xem : học bếp nhật ở đâu

4. Thuốc men

Thuốc không thể chữa trị rối loạn ăn uống. tuy nhiên có thể giúp kiểm soát ăn uống. Và Giảm mối lo âu với thực phẩm và chế độ ăn uống. Thuốc chống trầm cảm cũng có khả năng giúp đỡ với các triệu chứng của trầm cảm hoặc lo lắng.

✅ Mọi người cũng xem : quyết định hành chính là gì

5. Phong cách sống và biện pháp khắc phục

Khi có rối loạn ăn uống, điều trị liên tục không phải là một trong số những ưu tiên. Nhưng tự chăm sóc thích hợp có khả năng giúp cảm thấy tốt hơn và giúp duy trì thể trạng tổng thể.

Cố gắng làm các bước sau là một phần của thói quen hàng ngày:

  • Tham gia vào kế hoạch điều trị. Đừng bỏ qua các khóa trị liệu và cố gắng không bỏ qua kế hoạch bữa ăn.
  • Tham khảo ý kiến bác sĩ về vitamin và dưỡng chất bổ sung thích hợp. Hãy đảm bảo nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết.
  • Đừng tự cô lập từ các thành viên gia đình và bạn bè.
  • Tham khảo ý kiến của bác sĩ về các bài tập thể dục thích hợp.
  • Đọc sách giúp giải tỏa stress. Hãy xem xét thảo luận về những cuốn sách nên đọc với bác sĩ.
Mọi Người Xem :   Chi ngân sách nhà nước là gì? Nguyên tắc phân cấp chi ngân sách?

6. thói quen nhớ đừng nên

Có rất thường xuyên chế độ ăn uống bổ sung và các sản phẩm thảo dược được thiết kế để ngăn ngừa sự thèm ăn. Việc Giảm cân và các sản phẩm này có khả năng bị lạm dụng bởi những người rối loạn ăn uống. Những danh mục này có thể có thể tương tác nguy hiểm với các thuốc khác. Chẳng hạn như thuốc nhuận tràng hoặc thuốc lợi tiểu, mà thường được sử dụng bởi những người có rối loạn ăn uống.

ngoài ra, thuốc hạn chế cân hoặc các loại thảo mộc có thể có tác dụng phụ nghiêm trọng. Chẳng hạn như tim đập không đều đặn, ảo giác, thiếu ngủ, chóng mặt, buồn nôn và stress. Cần thảo luận về các nguy cơ tiềm ẩn của việc dùng các thuốc này với bác sĩ.

✅ Mọi người cũng xem : tự trọng là gì

7. thói quen tốt

Mặc dù tập yoga vẫn chưa được thống kê như điều trị cho người bị rối loạn ăn uống. một vài thống kê đã phát hiện ra rằng yoga có thể có ích như là điều trị bổ sung. Nó có thể giúp những người bị rối loạn ăn uống bằng cách tăng cảm giác hạnh phúc và thư giãn. Duy trì lối sống đúng mực là phương pháp hỗ trợ tốt nhất cho người rối loạn ăn uống.

✅ Mọi người cũng xem : tự chủ tài chính là gì

8. Đối phó và hỗ trợ

Ngoài việc điều trị chủ yếu rối loạn ăn uống, cũng có thể làm theo các kỹ năng đối phó:

  • Tăng cường lòng tự trọng. Hãy tham gia vào các hoạt động bạn quan tâm. Đây có khả năng bao gồm học kỹ năng mới, phát triển sở thích hay tham gia vào nhóm xã hội hay cộng đồng.
  • Hãy thực tế. Không chấp nhận những gì các phương thuận tiện truyền thông về hình ảnh cơ thể lý tưởng. Nhắc nhở bản thân rằng các hình thể siêu mảnh hoặc nữ diễn viên trình diễn trên các tạp chí phổ biến thường không đại diện cho khỏe mạnh.
  • Từ bỏ chế độ ăn uống không lành mạnh hoặc bỏ bữa.
  • Xem xét việc ghi nhật ký về cảm xúc và hành vi. Ghi nhật ký có thể giúp ý thức hơn về cảm xúc và hành động.

✅ Mọi người cũng xem : nhân viên nhập liệu tiếng anh là gì

Làm sao để phòng ngừa?

Không có cách nào chắc chắn để ngăn chặn rối loạn ăn uống. tuy nhiên, đây là một vài cách giúp con bạn phát triển các hành vi ăn uống đúng mực:

  • Tránh ăn kiêng xung quanh con bạn. thói quen ăn uống trong gia đình có khả năng ảnh hưởng đến mối quan hệ của trẻ với thực phẩm. Ăn các bữa ăn cùng nhéu, dạy con bạn về những vấn đề của chế độ ăn kiêng. Khuyến khích con trẻ ăn một chế độ ăn uống cân bằng.
  • Nói chuyện với con của bạn. Có rất thường xuyên trang web quảng bá các ý tưởng nguy hiểm. Điều quan trọng là phải sửa chữa mọi hiểu lầm như thế này. Hãy nói chuyện với con bạn về những rủi ro của lựa chọn ăn uống không lành mạnh.
  • Rèn luyện và củng cố hình ảnh cơ thể khỏe mạnh ở trẻ. Nói chuyện với con bạn về hình ảnh bản thân và đảm bảo rằng hình dạng cơ thể có thể thay đổi ngay. Tránh chỉ trích cơ thể của chính bạn trước mặt con bạn.
  • Tranh thủ sự giúp đỡ của bác sĩ. Khi thăm khám trẻ em, các bác sĩ có thể nhận thấy những thay đổi sớm của rối loạn ăn uống.
  • Nếu bạn nhận thấy một thành viên trong gia đình hoặc bạn bè dường như có dấu hiệu rối loạn ăn uống, hãy cân nhắc việc nói chuyện với người đó về mối quan tâm của bạn đối với sức khỏe của người đó. Mặc dù bạn có khả năng không thể ngăn chặn rối loạn ăn uống phát triển, nhưng việc tiếp cận có thể khuyến khích người đó tìm cách điều trị. Hãy nói chuyện với con bạn để hiểu và chia sẻ với chúng.

Như vậy, bài viết này Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Trung Nghĩa đã giúp bạn có những hình dung tổng quát về rối loạn ăn uống. Hãy nhớ rằng rối loạn ăn uống nếu không được điều trị đúng phương pháp có thể gây tác động nghiêm trọng đến thể trạng. Và điều trị chính nằm ở việc thay đổi thói quen và tâm lý người bệnh. Hãy cùng YouMed tìm hiểu thêm thường xuyên kiến thức khác về các rối loạn tâm thần khác nhé!

Xem thêm:

Rối loạn giả bệnh và những điều bạn cần biết

Bạn biết gì về rối loạn khiếm khuyết cơ thể



Các câu hỏi về rối loạn ăn uống là gì


Nếu có bắt kỳ câu hỏi thắc mắt nào vê rối loạn ăn uống là gì hãy cho chúng mình biết nhé, mõi thắt mắt hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình cải thiện hơn trong các bài sau nhé

Related Posts

Tính chất hóa học của Bari (Ba) | Tính chất vật lí, nhận biết, điều chế, ứng dụng. 1

Tính chất hóa học của Bari (Ba) | Tính chất vật lí, nhận biết, điều chế, ứng dụng.

ContentsĐánh giá về Rối loạn ăn uống: Những điều bạn cần biết – YouMednguyên nhân gây rối loạn ăn uống?Yếu tố nguy cơBiểu hiện của rối loạn…
Sorbitol là gì? Tác dụng của sorbitol C6H14O6 trong cuộc sống 2

Sorbitol là gì? Tác dụng của sorbitol C6H14O6 trong cuộc sống

ContentsĐánh giá về Rối loạn ăn uống: Những điều bạn cần biết – YouMednguyên nhân gây rối loạn ăn uống?Yếu tố nguy cơBiểu hiện của rối loạn…
Bạc là gì? Những ứng dụng của bạc trong cuộc sống 3

Bạc là gì? Những ứng dụng của bạc trong cuộc sống

ContentsĐánh giá về Rối loạn ăn uống: Những điều bạn cần biết – YouMednguyên nhân gây rối loạn ăn uống?Yếu tố nguy cơBiểu hiện của rối loạn…
CH3Cl - metyl clorua - Chất hoá học 4

CH3Cl – metyl clorua – Chất hoá học

ContentsĐánh giá về Rối loạn ăn uống: Những điều bạn cần biết – YouMednguyên nhân gây rối loạn ăn uống?Yếu tố nguy cơBiểu hiện của rối loạn…
Aqua trong mỹ phẩm là chất gì? Có tác dụng gì? Độc hại hay lợi? - ResHPCos - Chia Sẻ Kiến Thức Điện Máy Việt Nam 5

Aqua trong mỹ phẩm là chất gì? Có tác dụng gì? Độc hại hay lợi? – ResHPCos – Chia Sẻ Kiến Thức Điện Máy Việt Nam

ContentsĐánh giá về Rối loạn ăn uống: Những điều bạn cần biết – YouMednguyên nhân gây rối loạn ăn uống?Yếu tố nguy cơBiểu hiện của rối loạn…
I2 - Iot - Chất hoá học 6

I2 – Iot – Chất hoá học

ContentsĐánh giá về Rối loạn ăn uống: Những điều bạn cần biết – YouMednguyên nhân gây rối loạn ăn uống?Yếu tố nguy cơBiểu hiện của rối loạn…