Công dụng tuyệt vời từ quả sung với sức khỏe | Sở Y tế Nam Định

Bài viết Công dụng tuyệt vời từ quả sung với sức khỏe | Sở Y tế Nam Định thuộc chủ đề về Thắc Mắt thời gian này đang được rất nhiều bạn quan tâm đúng không nào !! Hôm nay, Hãy cùng https://buyer.com.vn/hoi-dap/ tìm hiểu Công dụng tuyệt vời từ quả sung với sức khỏe | Sở Y tế Nam Định trong bài viết hôm nay nhé ! Các bạn đang xem bài : Sở Y tế Nam Định”

Đánh giá về Công dụng tuyệt vời từ quả sung với sức khỏe | Sở Y tế Nam Định


Xem nhanh
Những tác dụng chữa trị bệnh của quả sung hiệu quả

Sung là một trong những loại cây mọc hoang khá nhiều ở nước ta. Không chỉ dùng để chế biến thành nhiều món ăn khác nhau, quả sung cũng tốt cho sức khỏe. Cùng tham khảo Những tác dụng chữa trị bệnh của quả sung hiệu quả dưới đây nhé.

Sung là loại cây thân gỗ, thường mọc hoang dại ở những nơi đất ẩm, bìa rừng như ao, hồ, sông, suối. Trên các cành non, nách lá của cây sung thường mọc ra những chùm quả sung chit chít, khi còn non có màu xanh, càng chín thì chuyển sang màu cam. Qủa sung, đặc biệt là sung non thường được dùng để chế biến khá nhiều món ăn như muối ghém, kho với thịt, cá.

Theo Đông y, quả sung có tính bình, vị ngọt, có tác dụng giải độc, tiêu thũng, trị mụn nhọt, tiêu thũng… Những tác dụng chữa bệnh của quả sung hiệu quả có thể kể đến như:

Chữa bệnh trĩ

Để trị bệnh trĩ bạn có thể lấy chừng 15 quả sung còn xanh, đem rửa sạch nấu canh với lòng lợn. Nên duy trì ăn liên tục để trị bệnh trĩ. Bạn cũng có thể cho vài quả sung vào một cốc nước, ngâm qua đêm và uống ngay vào sáng hôm sau khi chưa ăn gì.

Ngăn ngừa tăng huyết áp

Hàm lượng kali có nhiều trong quả sung có tác dụng rất tốt trong việc làm hạ huyết áp và ngăn ngừa nguy cơ tăng huyết áp gây hại. Người mắc bệnh huyết áp cao nên ăn quả sung mỗi ngày để bổ sung đầy đủ lượng kali thiếu hụt cho cơ thể.



Tăng cường sức khỏe tim mạch

Theo các chuyên gia, sử dụng quả sung hằng ngày sẽ rất có ích cho sức khỏe tim mạch của bạn. Ngoài ra, các chất phenol, omega-3 và omega-6 là những axit béo có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh mạch vành cho bạn.

tac-dung-chua-benh-cua-qua-sung
Những tác dụng chữa bệnh của quả sung
Giảm cân

Sung là loại quả có hàm lượng chất xơ cao nên vô cùng tốt cho những người mắc bệnh béo phì hoặc những người đang muốn giảm cân. Tuy nhiên, nếu ăn sung để giảm cân, bạn chỉ nên ăn một lượng vừa phải, tránh ăn với sữa hoặc ăn quá nhiều vì có thể phản tác dụng.

Ngăn ngừa ung thư

Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chứng minh, chất nhựa trong quả sung giúp ức chế sự phát triển và ngăn ngừa một số bệnh ung thư nguy hiểm như: sarcoma hạch bạch huyết, ung thư vú tự phát, ung thư mô liên kết, ung thư phổi, ung thư dạ dày…

Trị ung thư phổi: Sau mỗi bữa ăn, tráng miệng bằng 5 quả sung tươi là cách trị các bệnh liên quan đế ung thư dạ dày được nhiều người áp dungj

Ung thư phổi: Quả sung xanh 20 trái, chè xanh 10g. Đun như nước chè, uống thay nước lọc mỗi ngày.

Trị ho khan

Ho khan thường khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, khó chịu và gây ra những bất tiện trong cuộc sống. Bạn có thể dùng 50 – 100g sung chín, đem gọt sạch vỏ, rửa sạch. Nếu với 50 – 100g gạo thành cháo, chia ăn vài lần trong ngày. Nếu không quen vị chát của sung, bạn có thể thêm ít đường phèn cho dễ ăn. Ngoài ra, quả sung cũng giúp làm giảm đau họng, trị nhiều chứng rối loạn hô hấp khác nhau như ho, hen suyễn.

Qủa sung trị bệnh sỏi thận

Sung đem xắt thành miếng, rửa sạch và phơi khô, rồi đem sao trên bếp. Mỗi ngày lấy 250g g sung trên cho vào nồi đổ 4 bát nước đun lấy 1 bát sau đó chia ra uống trong ngày. Bạn cũng nên giữ lại phần bã, thêm nước vào nấu và uống như nước bình thường.

Hi vọng qua bài viết trên, bạn đã biết được Những tác dụng chữa trị bệnh của quả sung hiệu quả. Nếu mắc một trong số những bệnh trên, hãy áp dụng ngay để bảo vệ sức khỏe cho bản thân nhé!

Thứ Sáu, 8/10/2021 10:0′(GMT+7)

Quả sung có tính bình, vị ngọt, được người xưa chuyên dùng để chữa kiết lỵ, dạ dày, tiêu chảy, giải độc.

Mọi Người Xem :   Bản đồ Thị trấn Yên Viên, Huyện Gia Lâm, Thành phố Hà Nội

ngoài ra quả sung còn tốt cho gan thận, phòng chống ung thư hiệu quả, tốt cho bà bầu. Bên cạnh những công dụng cho sức khỏe, quả sung có khả năng được dùng trong làm đẹp.

công dụng của quả sung đối với thể trạng

1. Có giá trị dinh dưỡng cao

Quả sung có giá trị dinh dưỡng cao do chứa đựng rất thường xuyên chất dinh dưỡng có lợi cho thể trạng con người. Các nhà thống kê đã nghiên cứu được thành phần dinh dưỡng có trong 100g quả sung như sau:

Công dụng tuyệt vời từ quả sung với sức khỏe | Sở Y tế Nam Định 2

Ảnh minh họa

2. Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

thường xuyên thống kê khoa học cho thấy rằng việc dùng quả sung làm tăng độ nhạy insulin ở người mắc bệnh tiểu đường. Từ đó giúp bình thường hóa nồng độ axit béo và vitamin E trong cơ thể, khiến hạn chế lượng đường glucose sau mỗi bữa ăn, góp phần điều trị bệnh hiệu quả.

3. Điều trị chứng táo bón, giúp nhuận tràng

Quả sung có lượng chất xơ và chất probiotic cao giúp ổn định hệ đường ruột, tăng cường sản sinh các vi sinh có lợi cho hệ tiêu hóa. Từ đó tình trạng bị táo bón sẽ được giảm đi đáng kể. Đây là công dụng của quả sung với bà bầu hữu hiệu nhất, bởi táo bón là tình trạng rất hay gặp ở bà bầu trong giai đoạn thai kỳ.

4. Điều hòa, ổn định huyết áp

tác dụng của quả sung trong điều hòa huyết áp ở người là rất hữu dụng. Lượng chất kali dồi dào trong sung sẽ giúp ổn định huyết áp, bảo vệ thành mạch máu, Giảm cholesterol trong mạch máu và ngăn chặn oxy hóa.

Mọi Người Xem :   Mua bột nhũ ở đâu? Nơi bán bột nhũ giá rẻ, uy tín, chất lượng | CoopMart

5. Tăng cường thể trạng xương khớp

Hàm lượng canxi có trong quả sung được đánh giá là khá cao so với nhiều loại rau củ quả khác. Điều này sẽ có lợi cho việc tăng cường và cải thiện sức khỏe hệ xương khớp. Thêm sung vào khẩu phần ăn uống hàng ngày sẽ giúp ngăn chặn nguy cơ bệnh loãng xương, đặc biệt ở người lớn tuổi.

6. Bảo vệ hệ tim mạch

Trong quả sung có rất giàu hàm lượng chất chống oxy hóa cao như Omega 3 và Omega 6. Những chất này có thể ngăn chặn nguy cơ xuất hiện bệnh về động mạch vành ở tim, đồng thời bớt một cách đáng kể những cholesterol và chất béo có hại cho hệ tim mạch.

7. ngăn ngừa nguy cơ ung thư

Các hoạt chất chống oxy hóa cao và các vitamin có trong quả sung sẽ giúp đánh bay các gốc tự do nguy hiểm gây nên bệnh ung thư ở người. Từ đó giúp người bệnh Giảm kích thích khối u đang gặp phải hoặc phòng ngừa ung thư hiệu quả ở những người khỏe mạnh.

công dụng của quả sung trong làm đẹp

tác dụng của quả sung với da

Quả sung có chứa nhiều vitamin A và C giúp làn da luôn sáng đẹp, mịn màng và tươi sáng. mặt khác các dưỡng chất trong quả sung sẽ giúp làn da ngăn chặn nguy cơ xuất hiện mụn nhọt, mụn cóc… tuy nhiên nếu lạm dụng quá thường xuyên có khả năng gây tác động không tốt cho cơ thể.

Mọi Người Xem :   Giấy cuốn thuốc lá - phụ kiên Stoner OGStation

công dụng của quả sung với tóc

Hàm lượng khoáng chất như sắt, kẽm, đồng, magie, và các vitamin nhóm B trong quả sung sẽ giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, bảo vệ chân tóc, ngăn ngừa tình trạng gãy và rụng tóc thường gặp. 

Bạch Dương ( t/h)



Các câu hỏi về quả sung là gì


Nếu có bắt kỳ câu hỏi thắc mắt nào vê quả sung là gì hãy cho chúng mình biết nhé, mõi thắt mắt hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình cải thiện hơn trong các bài sau nhé

Related Posts

Tính chất hóa học của Bari (Ba) | Tính chất vật lí, nhận biết, điều chế, ứng dụng. 3

Tính chất hóa học của Bari (Ba) | Tính chất vật lí, nhận biết, điều chế, ứng dụng.

ContentsĐánh giá về Công dụng tuyệt vời từ quả sung với sức khỏe | Sở Y tế Nam ĐịnhCác câu hỏi về quả sung là gì Bài…
Sorbitol là gì? Tác dụng của sorbitol C6H14O6 trong cuộc sống 4

Sorbitol là gì? Tác dụng của sorbitol C6H14O6 trong cuộc sống

ContentsĐánh giá về Công dụng tuyệt vời từ quả sung với sức khỏe | Sở Y tế Nam ĐịnhCác câu hỏi về quả sung là gì Bài…
Bạc là gì? Những ứng dụng của bạc trong cuộc sống 5

Bạc là gì? Những ứng dụng của bạc trong cuộc sống

ContentsĐánh giá về Công dụng tuyệt vời từ quả sung với sức khỏe | Sở Y tế Nam ĐịnhCác câu hỏi về quả sung là gì Bài…
CH3Cl - metyl clorua - Chất hoá học 6

CH3Cl – metyl clorua – Chất hoá học

ContentsĐánh giá về Công dụng tuyệt vời từ quả sung với sức khỏe | Sở Y tế Nam ĐịnhCác câu hỏi về quả sung là gì Bài…
Aqua trong mỹ phẩm là chất gì? Có tác dụng gì? Độc hại hay lợi? - ResHPCos - Chia Sẻ Kiến Thức Điện Máy Việt Nam 7

Aqua trong mỹ phẩm là chất gì? Có tác dụng gì? Độc hại hay lợi? – ResHPCos – Chia Sẻ Kiến Thức Điện Máy Việt Nam

ContentsĐánh giá về Công dụng tuyệt vời từ quả sung với sức khỏe | Sở Y tế Nam ĐịnhCác câu hỏi về quả sung là gì Bài…
I2 - Iot - Chất hoá học 8

I2 – Iot – Chất hoá học

ContentsĐánh giá về Công dụng tuyệt vời từ quả sung với sức khỏe | Sở Y tế Nam ĐịnhCác câu hỏi về quả sung là gì Bài…