Bài viết Quả lê tiếng Anh là gì? Có tác dụng như thế nào? – Family Fruits thuộc chủ đề về Wiki How thời gian này đang được rất nhiều bạn quan tâm đúng không nào !! Hôm nay, Hãy cùng https://buyer.com.vn/hoi-dap/ tìm hiểu Quả lê tiếng Anh là gì? Có tác dụng như thế nào? – Family Fruits trong bài viết hôm nay nhé ! Các bạn đang xem bài viết : “Quả lê tiếng Anh là gì? Có tác dụng như thế nào? – Family Fruits”

Đánh giá về Quả lê tiếng Anh là gì? Có tác dụng như thế nào? – Family Fruits

Lê không những có mùi vị đặc biệt, thơm ngon, mà nó còn có nhiều công dụng tuyệt vời đối với thể trạng của con người. Vậy quả lê trong tiếng Anh gọi là gì? Những tác dụng của nó đối với sức khỏe là gì? Các bạn hãy cùng với Family Fruits tìm hiểu trong bài viết sau đây nha.

Quả lê tên tiếng Anh là gì?

Quả lê (tên tiếng anh là pear) là 1 trong nhiều loại quả rất quen thuộc trong đời sống mỗi ngày. Quả lê có nhiều màu sắc khác nhau, có vị ngọt, chứa nhiều chất xơ, vitamin. mặt khác, trong quả lê cũng có kali, phốt pho, và một lượng nhỏ chất sắt rất tốt cho sức khỏe.

✅ Mọi người cũng xem : tuyết nhân tạo mua ở đâu hà nội

Những tác dụng tuyệt vời của quả lê

Như đã đề cập ở phần đầu của bài viết, quẻ lê có rất thường xuyên công dụng tuyệt vời đến sức khỏe của người ăn.

✅ Mọi người cũng xem : năng lực trách nhiệm pháp lý là gì

Giúp bạn Giảm cân

Một quả lê trung bình chỉ có khả năng cung cấp khoảng 100 calories, khá là ít nếu so với những loại trái cây có vị ngọt khác. mặt khác vitamin C trong lê rất dồi dào, rất tốt cho cơ thể của phái yếu, đặc biệt là làn da. Nhưng công dụng hạn chế cân chính của lê lại nằm ở lượng chất xơ của nó. Một quả lê trung bình sẽ có 5 gram chất xơ, bằng 1/4 lượng chất xơ mà cơ thể chúng ta cần xuất hiện trong một ngày.

Chất xơ xuất hiện trong lê có tính xốp, nó sẽ nhénh chóng làm đầy bao tử và đem lại cảm giác no cho người ăn, giúp Giảm ý muốn ăn thêm các loại thực phẩm khác.

Giảm nguy cơ mắc ung thư

Hàm lượng chất xơ có trong lê cao, giúp tạo kết dính khá nhiều các axít mật thứ cấp. Sự hiện diện quá mức của những hợp chất này có khả năng làm tăng nguy cơ bị bệnh ung thư ruột già và những vấn đề khác ở ruột. Quả lê cùng một vài loại trái cây khác cũng có công dụng giúp làm hạn chế nguy cơ gây ra ung thư cho dạ dày.

Giúp hạn chế viêm

Nếu bạn bị đau do viêm, thì bạn nên uống nước ép lê. Quả lê có đặc tính kháng viêm rất hiệu quả.

✅ Mọi người cũng xem : tên ở nhà tiếng anh là gì

Phòng ngừa bệnh cao huyết áp, hạn chế nguy cơ đột quỵ

Glutathione – là một chất chống oxy hóa trong quả lê có tác dụng giúp ngăn ngừa đột quỵ cũng như bệnh cao huyết áp.

công dụng của chất xơ là giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động một cách bình thường. Có một cuộc thống kê được đăng trên Tạp chí của Hiệp hội tim mạch Mỹ đã cho thấy rằng, nếu tăng cường thêm 7g chất xơ vào khẩu phần ăn hàng ngày ngày, thì nguy cơ đối mặt với cơn đột quỵ đầu tiên trong đời của bạn sẽ Giảm xuống khoảng 7%.

Giúp tăng cường năng lượng

Ăn một quả lê có thể sẽ là một lựa chọn thông minh khi cơ thể có dấu hiệu của sự mệt mỏi hay suy nhược bởi chúng giúp hấp thụ glucose và chuyển hóa thành năng lượng để cơ thể có thể vận hành.

Giúp hạ sốt

Quả lê cũng là một liều thuốc giúp Giảm sốt vì hiệu ứng của nó làm mát và giải nhiệt cho cơ thể. do đó, nếu bạn hay người trong gia đình bạn có biểu hiện bị sốt, cách hấp dẫn nhất để có thể hạ nhiệt độ nhanh chóng là uống một ly nước ép lê thật lớn.

Giúp ngăn ngừa tình trạng táo bón và viêm thận

Lê là nguồn cung cấp chất xơ vô cùng tuyệt vời, giúp việc tiêu hóa được đơn giản hơn và cũng giúp làm sạch cơ thể, đào thải những loại độc tố ra ngoài, giúp ngăn chặn và điều trị táo bón hiệu quả.

Quả lê ngoài việc giúp ngăn táo bón hiệu quả, thì lê cũng giúp ngăn chặn tình trạng viêm thận tốt

✅ Mọi người cũng xem : làm trắng răng ở đâu

Điều trị viêm họng hiệu quả

Bạn có khả năng đun sôi nước ép của 2 trái lê cùng với một số mật ong nguyên chất và uống khi ấm, sẽ giúp bạn điều trị tình trạng viêm họng một cách hiệu quả đấy.

Vậy là bạn đã biết quả lê có tên tiếng Anh là gì tương đương tác dụng tuyệt vời của nó đúng không? xin phép chào và hẹn gặp lại các bạn ở những bài viết sau.

*** Lưu ý mọi thông tin trong bài viết đều đặn mang tính chất tham khảo. công ty chúng tôi sẽ không chịu trách nhiệm nếu như bạn tự ý làm theo mà không tham khảo qua ý kiến của chuyên gia hay bác sĩ.

Các câu hỏi về quả lê trong tiếng anh là gì

Nếu có bắt kỳ câu hỏi thắc mắt nào vê quả lê trong tiếng anh là gì hãy cho chúng mình biết nhé, mõi thắt mắt hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình cải thiện hơn trong các bài sau nhé