• 1. rock climbing

  leo núi

• 2. skydiving

  nhảy dù

• 3. hang gliding

  dù lượn

• 4. bungee jumping

  /ˈbʌndʒi dʒʌmpɪŋ/

  

  nhảy bungee

• 5. skiing

  /ˈskiː.ɪŋ/

  

  trượt tuyết

• 6. surfing

  /ˈsɜːfɪŋ/

  

  lướt sóng

• 7. mountain biking

  chạy xe đạp địa hình

• 8. kayaking
  

  chèo thuyền kayak

• 9. motor racing

  đua xe

• 10. skateboarding

  /ˈskeɪtbɔːdɪŋ/

  

  trượt ván

Học tiếng Anh cùng Tiếng Anh hàng ngày:

• 
  cải thiện kỹ năng nghe (Listening)
• 
  Nắm vững ngữ pháp (Grammar)
• 
  cải thiện hơn vốn từ vựng (Vocabulary)
• 
  Học phát âm và các mẫu câu giao tiếp (Pronunciation)

Từ vựng

Nghĩa Tiếng Việt

Hiking

hoạt động đi bộ quãng đường dài ở ngoài trời, thường là thiên nhiên, có đường đi dễ dàng bằng phẳng cùng với một lộ trình hoàn chỉnh. 

Trekking

một hoạt động đi bộ xuyên rừng với các địa hình khác nhéu, có thể là có lối mòn hoặc không có lối mòn, mọi người hay gọi vui là băng rừng lội suối. 

Moutaineering

Đây được xem là dạng đi rừng chính hiệu, thường là không có lối mòn, cần có thường xuyên kỹ năng đi rừng 

Climbing

Một thể loại leo núi cơ bản mà mọi người đều biết, đường đi rõ nét từ thấp lên cao, độ khó của đường đi cũng vừa phải, đa số chỉ hoạt động bằng chân

Rock climbing

Thể loại leo vách đá bằng cả tay và chân, thường thấy ở nước ngoài. Việt Nam cũng có nhưng khá hiếm, hầu hết là leo vách nhân tạo trong nhà.

Free solo climbing

Giống với Rock Climbing nhưng thể loại này không dùng thiết bị hỗ trợ, độ an toàn hầu như bằng 0 này. 

Từ vựng

Nghĩa Tiếng Việt

Anchor

Mỏ neo

Approach

Tiếp cận

Arete

Cạnh của một bức tường ở một góc nhọn như góc của một tòa nhà

Auto-lock

Một cơ chế hoặc hệ thống khóa an toàn mà không cần phải khóa bằng tay

Barndoor

Khi một người leo núi trượt khỏi tảng đá do mất thăng bằng

Belay

Một phương pháp điều khiển dây leo được dùng để ngăn người leo núi rơi xuống đất nếu họ rơi ra khỏi tảng đá

Belay device

Một cơ chế được sử dụng bởi một người leo núi để ‘bắt’ một người leo núi khi họ bị ngã. Thiết bị, khi được sử dụng đúng phương pháp, sẽ khóa dây tại chỗ và ngăn người leo núi rơi xuống bất kỳ khoảng cách đáng kể nào

Belayer

Người điều khiển sợi dây được gắn vào người leo núi, đảm bảo rằng nếu họ rơi, họ sẽ được bảo vệ.

Beta

Thông tin về chuyến leo núi hoặc lộ trình được chia sẻ bằng lời nói hoặc trong sách hướng dẫn

Bolt

Một vòng kín bằng kim loại rất chắc chắn được khoan vào đá để bảo vệ trên các tuyến đường thể thao leo núi. Các bu lông nở ra trong đá và cực kỳ an toàn

Bolted route

Một tuyến đường leo núi thể thao được bảo vệ bằng các bu lông đặt trước được gắn chặt vào tường và vận hành như các neo

Bomb-proof

Sự bảo vệ được cung cấp bởi một mỏ neo chắc chắn là an toàn

Bouldering

Một kiểu leo núi thường đủ thấp so với mặt đất để thực hiện mà không cần sử dụng dây thừng để đảm bảo an toàn

Bouldering pad

Một tấm đệm bền với đầy bọt dày đặc được đặt bên dưới một tảng đá có vấn đề để tạo ra một điểm tiếp đất đệm nếu người leo núi bị ngã

Climbing gear on harness

Thiết bị ghi hình

Chalk bag

Một chiếc túi nhỏ vừa tay đựng phấn dùng để giữ cho tay bạn khô ráo khi leo núi

Chimney

Một vết nứt dọc trên một bức tường đá đủ rộng để đặt cả cơ thể bạn vào. 

Clean

Để ‘làm sạch’ một tuyến đường là loại bỏ tất cả các biện pháp bảo vệ đã được đặt bởi người leo núi dẫn đầu

Crag

Tên được sử dụng cho khu vực leo núi ngoài trời hoặc vách đá / tảng đá có khả năng thực hiện việc leo núi

Crimp

Tên được đặt cho một nắm leo rất nhỏ hoặc mỏng

Crux

Phần kỹ thuật khó nhất của một cuộc leo núi

Dynamic rope

Một sợi dây có độ dãn nhất định khi có lực tác dụng. 

Dyno

Một ngôn từ tiếng lóng để chỉ một động thái di chuyển từ vị trí leo núi này sang vị trí khác.

Edging

Một kỹ thuật được dùng để đặt trọng lượng lên những chỗ đứng rất nhỏ hoặc mỏng

Figure of 8 knot

Hình 8 nút

Fist jam

Một nút an toàn cao được dùng để cố định người leo núi vào dây leo của họ thông qua dây leo

Flash

Khi một người leo núi dùng kiến thức trước đó và bản beta để đi lên một tuyến đường rõ ràng từ đầu đến cuối trong lần thử đầu tiên của họ mà không bị ngã

Free solo climbing

Một cách leo núi có rủi ro rất cao. 

Gri-gri

một thiết bị đai tự động khóa có công dụng đỡ người leo núi rơi xuống.

Hand jam

Giống như mứt nắm tay, nhưng được dùng trên các vết nứt nhỏ hơn khi chỉ có một bàn tay có thể nhét được vào vết nứt

Harness

Thắt lưng chắc chắn làm bằng vải có dây buộc chân và khóa an toàn. 

Heel hook

Móc gót chân

Jug

Khi một người leo núi dùng gót chân của họ để móc vào một cạnh hoặc chỗ đứng để giúp cố định vị trí của họ trên đá.

Layback

Khi một người leo núi dịch chuyển trọng lượng của họ sang một bên để tạo ra lực căng đủ để sử dụng một giá đỡ hoặc vết nứt thẳng đứng để di chuyển lên trên. 

Lead

Người đầu tiên leo lên một tuyến đường bằng cách leo lên dẫn đầu và đặt thiết bị của riêng họ.

Lead climbing

Người đầu tiên leo lên một tuyến đường là người leo núi dẫn đầu và làm như vậy bằng cách đặt thiết bị của riêng họ khi họ leo lên một tuyến đường hoặc bằng cách kẹp vào các chốt đặt trước khi họ leo lên

Mantel

Một kỹ thuật được dùng bởi một người leo núi để leo lên một mỏm đá. 

Multi-pitch

Một tuyến đường dài cần nhiều hơn một chiều dài của sợi dây để hoàn thành. 

Nut

Một miếng kim loại nhỏ có dạng hình nêm và được gắn vào đầu dây. 

Off-width

Một vết nứt thường rộng từ 4 đến 10 inch và quá hẹp để đưa cơ thể bạn vào (ống khói) nhưng lại quá rộng để có khả năng vừa nắm tay bạn vào

On-sight

Khi một người leo núi leo lên một tuyến đường rõ ràng từ đầu đến cuối trong lần thử đầu tiên của họ, không bị ngã và không có kiến thức trước về cách leo lên thành công

Overhang

Khi tảng đá dốc đến mức vượt ra khỏi phương thẳng đứng và treo lơ lửng trên mặt đất

Pitch

Một tuyến đường có thể được leo lên bằng chiều dài của một sợi dây leo núi

Protection

Một phần của thiết bị leo núi hoặc thiết bị được gắn vào đá. 

Quickdraw

Hai carabiners không khóa được nối với nhau bằng một đoạn vải gia cố dài

Rack

Một bộ sưu tập các thiết bị leo núi rất cần thiết để leo lên một tuyến đường. Điều này có khả năng bao gồm rút tiền nhénh, carabiners, các loại hạt và thiết bị ghim

Smear

Khi một người leo núi đặt lòng bàn chân lên tảng đá tương đối đặc biệt và sử dụng lực ma sát để tạo ra chuyển động hướng lên

Sport climbing

Một kiểu leo núi sử dụng các chốt đặt sẵn được khoan vào đá để bảo vệ mà người leo núi có khả năng gắn hoặc neo dây của họ

Spotter

Một vật ở đó sẵn sàng phá vỡ cú ngã của người leo núi khi gặp vấn đề với tảng đá. 

Static rope

Một sợi dây có ít hoặc không căng trong đó. 

Steep

Một thuật ngữ được sử dụng để mô tả một tuyến đường leo núi quá cao

Step through

Một kỹ thuật được dùng để di chuyển sang một bên trên đá mà cả hai bàn chân hướng về cùng một hướng, đặt trọng lượng vào bên trong của bàn chân này và bên ngoài của bàn chân kia

Top out

Khi một người leo núi lên đến đỉnh của một tuyến đường và có khả năng leo lên ngay trên đỉnh và đi bộ trở lại chân đường leo qua một con đường mòn thay vì leo ngược xuống dây mà họ đã leo lên

Top roping

Một kiểu leo núi mà dây thừng chạy qua một mỏ neo ở đầu của tuyến đường leo núi. Một đầu của sợi dây được gắn vào người leo núi và đầu kia vào người đeo dây. 

Undercling

Khi người leo núi kéo lên trên bệ đỡ hướng xuống để tạo ra lực căng đối nghịch chống lại bàn chân của họ đang đẩy xuống trên bệ đỡ hướng lên