Nấc là hiện tượng sinh lý bình thường. Cơ chế gây ra ra nấc là do có sự kích thích lên cung phản xạ não – thần kinh hoành hoặc thần kinh hoành – cơ hoành. Một cơn nấc thường kéo dài trung bình từ 5 đến 10 phút nhưng cũng có khả năng kéo dài đến vài giờ hoặc thậm chí đến vài ngày, đã có ghi nhận trong sách kỉ lục Guiness, cơn nấc kéo dài 68 năm của Charles Osborne (1894-1991). Tần số nấc thay đổi tùy từng người trung bình từ 2 đến 60 lần/ phút.

Có rất thường xuyên tác nhân gây ra nấc

• Dạ dày bị giãn căng: Sau khi ăn no, uống các loại nước có gas làm dạ dày bị giãn căng nhénh chóng tạo ra những cơn nấc ngắn, kéo dài trong vòng 48 giờ.
• thay đổi nhiệt độ: Nhiệt độ thay đổi ngay đột ngột tạo ra cơn nấc. Cơ chế gây ra nấc do nhiệt độ vẫn chưa rõ ràng.
• căng thẳng: tương đương sự thay đổi ngay nhiệt độ, vẫn chưa tìm được mối liên quan giữa căng thẳng và cơn nấc cụt.
• Phẫu thuật: Sau khi phẫu thuật ở vùng ngực và bụng. Dây thần kinh phế vị, thần kinh hoành bị kích thích tạo ra nấc.

Vì không ảnh hưởng tới sức khỏe nên nấc cụt không cần điều trị nhưng nó lại mang đến cảm giác khó chịu, không thoải mái. Có nhiều cách chữa nấc bằng các vật dụng thông thường, thường nhật có sẵn tại nhà bạn.

• Nuốt một thìa đường

Đây là mẹo dân gian được các bà các mẹ thực hiện khi con cháu mình bị nấc cụt. Cơ chế là khi các hạt đường kích thích vào niêm mạc họng thực quản khiến các dây thần kinh tự thiết lập lại phản xạ, cơ hoành không còn co thắt liên tục và không tạo ra nấc.

• Ngậm một viên đá

Nếu bị nấc trong mùa hè, bạn có thể lấy ngày một viên đá nhỏ trong tủ lạnh để chữa cơn nấc của mình. Bạn ngậm trong miệng hoặc nhờ người bất ngờ xoa đá lên mặt giúp bạn ngừng nấc đơn giản hơn. Nếu bạn cảm thấy quá lạnh khi bị đá chà lên thì lấy lớp vải mỏng bọc qua và chà lên mặt.

• Uống nước

Bạn uống từng ngụm nước hoặc dùng ống hút cũng có tác dụng làm ngừng cơn nấc.

• Hít thở sâu

Bạn hít sâu và giữ hơi thở càng lâu càng tốt ít nhất là giữ được 10 giây, sau đó bạn thở ra bằng miệng nhẹ nhàng, làm lại nhiều lần cho đến khi ngừng nấc. Khi bạn thở sâu làm cho cơ hoành bị căng cứng và ngăn không cho cơ co lại. Đây là cách chữa nấc khá hiệu quả.

• Mật ong

Khi uống mật ong, mật ong sẽ tạo các xung động được dây thần kinh phế vị truyền thẳng từ não đến dạ dày không qua cơ hoành khiến cơ hoành không bị co cơ liên tục.

• Bịt hai tay

Khi bịt hai tai, bạn đã kích thích các nhánh của dây thần kinh phế vị tạo cung phản xạ mới từ đó làm ngừng cơn nấc. Cách làm: Bạn bịt tai trong vòng 5 phút, xoa tay đều đặn nhịp nhàng, tránh ấn mạnh gây đau tai.

• Sợ hãi

Dù sợ hãi là tác nhân gây ra nấc nhưng chính bản thân nó là phương pháp giúp hết nấc. Cách này đã được nhiều người áp dụng và cho kết quả rất tốt.

• Ép động mạch cảnh

sử dụng hai ngón tay ép mạnh vào động mạch cảnh hai bên gây ức chế lên dây thần kinh quặt ngược từ đó làm hạn chế kích thích co cơ hoành.Đây là những cách giúp bạn trả lời câu hỏi “Làm sao cho hết nấc cụt?”. Nhờ vậy, bạn đã loại bỏ được sự khó chịu không nhu cầu. Nếu cơn nấc kéo dài quá 48 giờ hoặc hay tái phát thì đây là triệu chứng của bệnh, bạn cần đi khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa để có hướng điều trị phù hợp.Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec là một trong số những bệnh viện không những đảm bảo chất lượng chuyên môn với đội ngũ y bác sĩ đầu ngành, hệ thống trang thiết bị công nghệ hiện đại mà còn nổi bật với dịch vụ khám, tư vấn và chữa bệnh toàn diện, chuyên nghiệp; không gian khám chữa bệnh văn minh, lịch sự, an toàn và tiệt trùng tối đa. Quý khách vui lòng đặt lịch trên website để được phục vụ hấp dẫn nhất.

• Bị nấc khi mắc bệnh trào ngược dạ dày
• Co thắt cơ hoành: Những điều cần biết
• Nấc cụt kéo dài, tái đi tái lại uống thuốc không khỏi phải làm sao?