Chảy máu cam ở người lớn: Những điều cần biết

Bài viết Chảy máu cam ở người lớn: Những điều cần biết thuộc chủ đề về Wiki How thời gian này đang được rất nhiều bạn quan tâm đúng không nào !! Hôm nay, Hãy cùng Buyer tìm hiểu Chảy máu cam ở người lớn: Những điều cần biết trong bài viết hôm nay nhé ! Các bạn đang xem chủ đề về : “Chảy máu cam ở người lớn: Những điều cần biết”

Đánh giá về Chảy máu cam ở người lớn: Những điều cần biết


Xem nhanh
VTC Now | Cách xử lý chảy máu cam tuy đơn giản nhưng nếu không được thực hiện một cách chính xác sẽ khó phát huy hiệu quả và có thể để lại nhiều biến chứng.

Chảy máu cam ở người lớn là tình trạng máu mũi tự nhiên chảy ra với số lượng lớn từ ở các vách ngăn mũi do nhiều tác nhân khác nhéu, trong đó có yếu tố căng thẳng và lo âu. Vậy chảy máu cam ở người lớn có nguy hiểm không?

1. Tổng quan về chảy máu cam ở người lớn

Chảy máu mũi, hay còn gọi là chảy máu cam, xảy ra khi các mạch máu nhỏ bên trong mũi bị vỡ do tổn thương. Tình trạng chảy máu cam được chia thành hai loại:

  • Chảy máu mũi trước: Máu chảy từ niêm mạc mũi ra mũi trước do màng nhầy trở nên quá khô, hoặc có một ảnh hưởng lực trực tiếp vào mũi. điều này rất hiếm khi nguy hiểm;
  • Chảy máu mũi sau: Là tình trạng nghiêm trọng hơn, máu xuất phát ở phía sau khoang mũi rồi chảy xuống miệng và họng, gây ho khạc hoặc nôn ra máu.

Theo một thống kê năm 2005, chảy máu cam chiếm 1/200 trường hợp thăm khám tại phòng cấp cứu ở Hoa Kỳ. Trẻ nhỏ và người lớn trên 65 tuổi là những đối tượng dễ bị chảy máu cam.

2. tác nhân gây chảy máu cam ở người lớn

  • căng thẳng và lo lắng

một trong số những yếu tố nguy cơ gây chảy máu cam ở người lớn là do

Mọi Người Xem :   Mạng ftth là gì? Dịch vụ ftth của Viettel | Kênh truyền Viettel
stress và lo âu mãn tính. Hiệp hội lo âu và trầm cảm Hoa Kỳ (ADAA) ước tính rằng có hơn 40 triệu người trưởng thành ở Mỹ mắc chứng rối loạn lo âu. Đây cũng là những đối tượng có thường xuyên nguy cơ bị chảy máu mũi mãn tính, chảy máu tái phát hoặc chảy máu đột ngột.Có rất thường xuyên bằng chứng chỉ ra rằng stress và lo âu là một trong số những tác nhân gây chảy máu cam ở người lớn. tuy nhiên cũng có khả năng tình trạng căng thẳng và lo lắng kéo dài sẽ kéo theo một vài hành vi, hay các vấn đề sức khỏe tương đương việc sử dụng thuốc của bệnh nhân. Và đây mới chính là yếu tố kích thích trực tiếp gây chảy máu cam.Ví dụ, các tình huống khiến con người lo lắng như mang thai, sợ độ cao, cạnh tranh trong thể thao hoặc bị chấn thương thể chất, … cũng đều có nguy cơ gây ra chảy máu cam. Trong những trường hợp này, cảm giác stress không trực tiếp gây ra chảy máu mũi, mà tác nhân chính là do tình huống chi tiết làm cho chúng ta phải lo lắng và kèm theo đó là chảy máu cam.

stress căng thẳng một trong những yếu tố nguy cơ gây chảy máu cam ở người lớn là do căng thẳng và lo âu mãn tính
  • Nhức đầu

Nhức đầu do căng thẳng có khả năng dẫn đến hoặc đi kèm với chảy máu mũi.

  • Ngoáy mũi hoặc xì mũi mạnh

một vài người có xu hướng ngoáy mũi hoặc xì mũi thường xuyên khi cảm thấy căng thẳng hoặc lo lắng, và chính điều ngày cũng có thể gây ra chảy máu mũi.

  • Tăng huyết áp

Tăng huyết áp không chỉ được xem như một yếu tố kích thích chảy máu cam, mà còn khiến lượng máu chảy ra nhiều hơn ở mỗi lần. và cạnh đó, một vài loại thuốc điều trị huyết áp cao cũng có chứa thành phần làm loãng máu khiến tình trạng chảy máu mũi càng trở nên khó kiểm soát hơn.

  • Chế độ ăn uống

một vài loại thực phẩm có trong chế độ ăn uống cũng có khả năng gây chảy máu mũi, chẳng hạn như thức ăn quá cay nóng, rượu bia, sô cô la và trái cây họ cam quýt.

  • Thời tiết

Chảy máu cam ở người lớn cũng thường xuất hiện vào những ngày thời tiết thay đổi đột ngột, quá nóng hoặc quá lạnh, đặc biệt là vào mùa đông hanh khô.

Sổ mũi Chảy máu cam ở người lớn cũng thường xuất hiện vào những ngày thời tiết thay đổi đột ngột, quá nóng hoặc quá lạnh
Mọi Người Xem :   Đại lý, tổng đại lý tại Việt Nam

3. Điều trị chảy máu cam

3.1. Các bước sơ cứu ban đầu

Mặc dù thường không quá nguy hiểm nhưng tình trạng chảy máu mũi cũng sẽ khiến bản thân bệnh nhân và những người xung quanh cảm thấy hoang mang, sợ hãi. Áp dụng những bước sơ cứu ban đầu đúng cách có thể giúp giảm bớt sự lo lắng khi một người bị chảy máu mũi.

Bất kể chảy máu cam là do nguyên nhân gì, phương pháp sơ cứu chảy máu cam ban đầu cũng đều đặn tuân thủ 3 bước như sau:

  • Bước 1: Ngồi thẳng.
  • Bước 2: Hơi nghiêng đầu về phía trước.
  • Bước 3: Bóp mũi lại và thở từ từ bằng miệng trong khoảng 10 phút cho đến khi máu chảy chậm lại hoặc ngừng hẳn.

Khi máu có dấu hiệu chảy chậm lại, cần uống một ít nước để tránh cơ thể bị mất nước. Nếu được, nên nghỉ ngơi trong phòng có máy phun sương tạo ẩm hoặc ở những nơi mà không khí trong vòng hanh khô.

✅ Mọi người cũng xem : điện tích hạt nhân kí hiệu là gì

3.2. Lưu ý khi bị chảy máu cam do stress

Nếu chảy máu cam ở người lớn mà tác nhân bắt nguồn từ sự stress, bệnh nhân cần lưu ý:

  • Cố gắng thư giãn và thở đều đặn.
  • Trong thời gian chờ cho máu ngưng chảy, nên chú ý đến độ sâu của mỗi nhịp thở và chuyển động lên xuống của lồng ngực khi hô hấp.
  • Tránh các tình huống gây căng thẳng trong đời sống để điều trị chảy máu cam hiệu quả.
  • Nên đến nơi yên tĩnh và vắng vẻ khi xuất hiện tình trạng chảy máu cam.

Mọi người thường có xu hướng phản ứng mạnh mẽ khi nhìn thấy máu, Vì vậy các bác sĩ khuyên bệnh nhân nên tìm một nơi lý tưởng trong thời gian đợi máu ngưng chảy. Khi ở một mình hoặc chỉ cùng với một người thân thiết, việc trấn an tinh thần cũng như lấy lại bình tĩnh về mặt cảm xúc và suy nghĩ cũng sẽ dễ dàng hơn.

4. Phòng ngừa chảy máu cam ở người lớn

Yoga Yoga đã được chứng minh là một liệu pháp điều trị huyết áp cao và Giảm lo lắng hiệu quả

4.1. Giảm stress

Bạn có khả năng kết hợp các kỹ thuật thư giãn vào đời sống mỗi ngày để Giảm căng thẳng và lo lắng, chẳng hạn như:

Yoga đã được chứng minh là một liệu pháp điều trị huyết áp cao và Giảm lo lắng hiệu quả. Thực hành các động tác yoga như tư thế em bé (Child Pose) và tư thế trái núi (Mountain Pose) có thể giúp bạn cảm thấy cân bằng và bình tĩnh hơn.

  • Body scan
Mọi Người Xem :   Vì sao lý bí đặt tên nước là vạn xuân

Trong những lúc stress, bạn cũng có thể thử một bài tập chánh niệm có tên là “body scan” để cảm thấy thư giãn và kết nối thường xuyên hơn với cơ thể. Để thực hiện bài tập này, bạn cần ngồi thả lỏng và hít thở thật sâu tương tự như khi đang thiền, đồng thời dành toàn bộ sự tập trung để cảm nhận từng nhóm cơ khác nhéu trên khắp cơ thể. Bài tập này có công dụng giúp bạn dành toàn bộ sự chú ý vào cảm xúc thực tại và thoát khỏi những suy nghĩ phiền muộn hay rắc rối đang khiến bạn phải lo lắng.

4.2. Rèn luyện tập tính tốt

Để ngăn chặn tình trạng chảy máu cam ở người lớn liên quan đến stress, nên làm cho cuộc sống nội tâm trở nên cân bằng hơn bằng cách áp dụng một số thói quen lành mạnh như sau:

  • Uống nhiều nước;
  • Giảm tiêu thụ caffeine;
  • thường xuyên tập thể dục để cải thiện thể trạng tim mạch;
  • Dành thời gian ra ngoài gần gũi với thiên nhiên;
  • Trang bị máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ và tránh các tác nhân gây dị ứng.

Trả lời cho câu hỏi chảy máu cam ở người lớn có nguy hiểm không, các bác sĩ cho rằng điều này thường không phải là một vấn đề thể trạng nghiêm trọng. Nhưng nếu chảy máu cam thường hay tái phát nhiều lần, cần trình bày với bác sĩ để tìm ra nguyên nhân có phải là do căng thẳng hay không. một số trường hợp chảy máu cam nặng hoặc chảy máu cam liên tục chính là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề sức khỏe cần được chẩn đoán và điều trị.

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để được Giảm ngay 20% phí khám khi đặt hẹn khám lần đầu trên toàn hệ thống Vinmec (áp dụng từ 1/8 – 31/12/2022). Quý khách cũng có thể quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn tư vấn từ xa qua video với các bác sĩ Vinmec mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

Nguồn tham khảo: Healthline.com

XEM THÊM:
  • Chế độ dinh dưỡng phòng ngừa chảy máu cam
  • các loại thuốc và dụng cụ y tế nhất định phải có trong tủ thuốc gia đình
  • Các lưu ý khi sơ cứu người bị ngộ độc


Các câu hỏi về hay bị chảy máu cam là hiện tượng gì


Nếu có bắt kỳ câu hỏi thắc mắt nào vê hay bị chảy máu cam là hiện tượng gì hãy cho chúng mình biết nhé, mõi thắt mắt hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình cải thiện hơn trong các bài sau nhé

Related Posts

Tính chất hóa học của Bari (Ba) | Tính chất vật lí, nhận biết, điều chế, ứng dụng. 1

Tính chất hóa học của Bari (Ba) | Tính chất vật lí, nhận biết, điều chế, ứng dụng.

ContentsĐánh giá về Chảy máu cam ở người lớn: Những điều cần biết1. Tổng quan về chảy máu cam ở người lớn2. tác nhân gây chảy máu…
Sorbitol là gì? Tác dụng của sorbitol C6H14O6 trong cuộc sống 2

Sorbitol là gì? Tác dụng của sorbitol C6H14O6 trong cuộc sống

ContentsĐánh giá về Chảy máu cam ở người lớn: Những điều cần biết1. Tổng quan về chảy máu cam ở người lớn2. tác nhân gây chảy máu…
Bạc là gì? Những ứng dụng của bạc trong cuộc sống 3

Bạc là gì? Những ứng dụng của bạc trong cuộc sống

ContentsĐánh giá về Chảy máu cam ở người lớn: Những điều cần biết1. Tổng quan về chảy máu cam ở người lớn2. tác nhân gây chảy máu…
CH3Cl - metyl clorua - Chất hoá học 4

CH3Cl – metyl clorua – Chất hoá học

ContentsĐánh giá về Chảy máu cam ở người lớn: Những điều cần biết1. Tổng quan về chảy máu cam ở người lớn2. tác nhân gây chảy máu…
Aqua trong mỹ phẩm là chất gì? Có tác dụng gì? Độc hại hay lợi? - ResHPCos - Chia Sẻ Kiến Thức Điện Máy Việt Nam 5

Aqua trong mỹ phẩm là chất gì? Có tác dụng gì? Độc hại hay lợi? – ResHPCos – Chia Sẻ Kiến Thức Điện Máy Việt Nam

ContentsĐánh giá về Chảy máu cam ở người lớn: Những điều cần biết1. Tổng quan về chảy máu cam ở người lớn2. tác nhân gây chảy máu…
I2 - Iot - Chất hoá học 6

I2 – Iot – Chất hoá học

ContentsĐánh giá về Chảy máu cam ở người lớn: Những điều cần biết1. Tổng quan về chảy máu cam ở người lớn2. tác nhân gây chảy máu…