Hành Boa Rô (Hành Baro) – Tỏi Tây là gì? Tác dụng của Hành Boa Rô?

Bài viết Hành Boa Rô (Hành Baro) – Tỏi Tây là gì? Tác dụng của Hành Boa Rô? thuộc chủ đề về Giải Đáp thời gian này đang được rất nhiều bạn quan tâm đúng không nào !! Hôm nay, Hãy cùng Buyer.Com.Vn tìm hiểu Hành Boa Rô (Hành Baro) – Tỏi Tây là gì? Tác dụng của Hành Boa Rô? trong bài viết hôm nay nhé ! Các bạn đang xem bài viết : “Hành Boa Rô (Hành Baro) – Tỏi Tây là gì? Tác dụng của Hành Boa Rô?”

Đánh giá về Hành Boa Rô (Hành Baro) – Tỏi Tây là gì? Tác dụng của Hành Boa Rô?


Xem nhanh
Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe - Thực phẩm ngăn ngừa ung thư hỗ trợ giảm cân cải thiện tiêu hóa.

Tỏi tây là một trong những loại gia vị mà bạn nên thử bổ sung vào thực đơn hàng ngày để tăng cường các dưỡng chất và tận dụng nhiều lợi ích sức khỏe. Loại gia vị này có thể giúp cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân, ngăn ngừa ung thư.

#kienthuckhoahocvesuckhoe #kienthuc #khoahoc #suckhoe

Hãy bấm nút Đăng ký ( Subscribe) để là người đầu tiên nhận được những online courses Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe (https://goo.gl/6Qq6km) mới nhất.

Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe (https://goo.gl/6Qq6km) là kênh online education chia sẻ thật tâm những kiến thức về sức khỏe và đời sống, sức khỏe gia đình, chăm sóc sắc đẹp, các bài tập chữa bệnh hiệu quả,.. dựa trên các cơ sở khoa học nhằm giúp cho mọi người nâng cao được sức khỏe của chính bản thân và gia đình. Vì một cộng đồng khỏe mạnh và không bệnh tật.

Các bạn cũng có thể theo dõi kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe qua các kênh:
Website: https://goo.gl/Kz6btG
Facebook: https://goo.gl/Exg1jY
Twitter: https://goo.gl/dqky4y
Blog: https://goo.gl/4TEsHT

Kiến thức về khoa học và sức khỏe đang được quan tâm nhiều nhất hiện nay: https://goo.gl/XABLcJ
- HẾT LUÔN ĐAU LƯNG CHỈ SAU 7 PHÚT VỚI 8 BÀI TẬP YOGA VÔ CÙNG ĐƠN GIẢN: https://youtu.be/h5D-NA8EU8Q
- Còn uống nước theo cách này không sớm thì muộn thận cũng suy kiệt: https://youtu.be/gi8Jvk32cd0
- GIẢM MỠ BỤNG NHANH NHẤT VỚI BÀI TẬP 5 PHÚT MỖI NGÀY HIỆU QUẢ TỨC THÌ: https://youtu.be/94SQb-2TXe8
- Danh y giúp bạn rửa sạch ngũ tạng bằng những bí quyết đơn giản mà hiệu quả: https://youtu.be/mkZG1IKoEkU
- NẾU BỊ UNG THƯ CHỚ VỘI ĐIỀU TRỊ LỜI KHUYÊN CỦA CHUYÊN GIA HÀNG ĐẦU NHẬT BẢN: https://youtu.be/3lj8XcHhnpI
- Mỗi ngày 3 thìa giúp chống loãng xương ngăn ngừa lão hóa hỗ trợ giảm cân: https://youtu.be/_z-cmsp-veA
- GIÁO SƯ ĐÔNG Y CHIA SẺ 3 BÍ QUYẾT TỰ LÀM SÁNG MẮT BẢO VỆ CÁC BỆNH VỀ MẮT: https://youtu.be/JSs0C5NvDUo
- 10 CÁCH TỰ KHƠI THÔNG KINH LẠC MỖI NGÀY LÀM 1 LẦN CẢ ĐỜI KHÔNG LO BỆNH TẬT: https://youtu.be/j2FTwagrXn8
- AI MẮC THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG CỔ SẼ MỪNG RƠI NƯỚC MẮT KHI BIẾT ĐƯỢC ĐIỀU NÀY: https://youtu.be/xu0ass1xL6E
- 9 BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG DƯỚI SIÊU NHANH HIỆU QUẢ CHỈ 5 PHÚT MỖI NGÀY: https://youtu.be/DfRVbPo9P2g
- CỨ ĐEM TỎI NGÂM VỚI MẬT ONG 10 LOẠI BỆNH SAU TỰ KHẮC SẼ KHỎI CHƯA CẦN THUỐC: https://youtu.be/pkzZNUl2eXw
- 6 LOẠI THỰC PHẨM TỪ THIÊN NHIÊN ĐƯỢC COI LÀ VUA GIẢI ĐỘC DÀNH CHO GAN: https://youtu.be/4b0H6wuoAvM
- Hết đau mỏi cổ vai gáy chỉ sau 5 phút nhờ bài tập đơn giản này: https://youtu.be/SlZSLuERmfs
- Bách bệnh cũng từ đây mà ra hãy biết chăm sóc cột sống ngay từ hôm nay: https://youtu.be/C2XctrG0VYI
- 6 BÀI TẬP THON GỌN CÁNH TAY SIÊU TỐC MÀ KHÔNG TẠO CƠ CHỈ 5 PHÚT MỖI NGÀY: https://youtu.be/B9oGgQCFTGM
- 8 LOẠI THỰC PHẨM GIÀU CANXI NHẤT AI ĂN HÀNG NGÀY KHỎI CẦN UỐNG THUỐC: https://youtu.be/lj8CatNuROY
- 10 LOẠI THỰC PHẨM TẾ BÀO UNG THƯ RẤT SỢ NHỚ NHẮC NHAU ĂN THƯỜNG XUYÊN: https://youtu.be/tWLSGCQdwYI
- 6 Động tác giảm đau lưng nhanh chỉ cần giữ yên trong vài phút: https://youtu.be/7sk4dST5vbs
- THẢI SẠCH ĐỘC TỐ TRONG GAN THẬN BÀNG QUANG THEO CÁCH CỦA DANH Y CHIA SẺ: https://youtu.be/wvnoF_b-lIQ
- BÀI TẬP CHỮA 8 LOẠI BỆNH MỘT LÚC VỪA KHÔNG TỐN TIỀN KHÔNG LO TÁC DỤNG PHỤ: https://youtu.be/Jdd3bbXb1Tg
- CAO HUYẾT ÁP MỠ MÁU ĐAU MỎI KHẮP NGƯỜI LÀM NGAY BÀI THUỐC KỲ DIỆU NÀY: https://youtu.be/4lPnT2M8ET0
- 5 Dấu hiệu của bệnh mỡ máu cao ai cũng nên biết sớm: https://youtu.be/ChSSHFWSULY
- CẢ ĐỜI KHÔNG LO MẮC BỆNH XƯƠNG KHỚP CHỈ VỚI 10 PHÚT TẬP LUYỆN TRƯỚC KHI NGỦ: https://youtu.be/wHzXw9cBaQE
- MÓN ĂN CHỮA DỨT TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY NGĂN NGỪA UNG THƯ CỦA GIÁO SƯ 80 TUỔI: https://youtu.be/IGiF-e-AUDs
- 3 CÁCH CHĂM SÓC THẬN KHỎE MẠNH GIÚP KÉO DÀI TUỔI THỌ AI CŨNG NÊN LÀM NGAY: https://youtu.be/N1kn8zYc4VA
- 5 Thực phẩm chống lão hóa hàng đầu tốt cho sức khỏe và sắc đẹp: https://youtu.be/QkkaXR5Uppw

Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quyên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.

Trân trọng cảm ơn quý vị đã dành thời gian ghé thăm kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe chấm com

Hành Boa Rô (Hành Baro) hay còn gọi là Tỏi Tây được dùng nhiều trong việc chế biến đồ chay để giúp tăng thêm hương vị cho món ăn. Bạn đã từng nghe qua về loại nguyên liệu này chưa?

Mọi Người Xem :   Thiền là gì? (cách ngồi thiền hiệu quả) - 1/5 - Thích Trí Huệ - Chùa Bửu Châu - Giáo Hội Phật Giáo Việt Nam

Hôm nay, hãy để Topshare.vn chia sẻ những thông tin cụ thể về Hành Boa Rô là gì và các tác dụng tốt của Hành Boa Rô đối với sức khỏe con người như thế nào qua bài viết bên dưới nhé!

Hành Boa Rô (Hành Baro) - Tỏi Tây là gì? công dụng của Hành Boa Rô?
Hành Boa Rô (Hành Baro) – Tỏi Tây là gì? tác dụng của Hành Boa Rô?

Mục Lục

Hành Boa Rô (Hành Baro) – Tỏi Tây là gì?

✅ Mọi người cũng xem : căn chúa là gì

Đặc điểm của Hành Boa Rô (Hành Baro) – Tỏi Tây

Đặc điểm của Hành Boa Rô (Hành Baro) - Tỏi Tây
Đặc điểm của Hành Boa Rô (Hành Baro) – Tỏi Tây

Hành boa rô – Tỏi Tây thuộc họ Hành (Alliaceae) cùng họ với hành lá, hẹ và tỏi. Tên tiếng Anh gọi Hành boa rô là leek. Nó vốn là loài cây mọc hoang dã nhưng ngày nay đã được con người gieo trồng thành công.

Thay vì mọc thành củ như hành tây thì Hành boa rô có hình trụ dài, gồm những bẹ lá xếp với nhéu khiến nhiều người nhầm lẫn là thân cây. Và nó thuộc cây thân thảo lá dẹp.

Theo các bằng chứng khảo cổ trong các lăng mộ Ai Cập cổ, người ta biết được Hành boa rô đã được người Ai Cập cổ đại dùng để làm thức ăn từ thiên niên kỷ thứ 2 TCN.

✅ Mọi người cũng xem : siro bạc hà mua ở đâu

Cách sử dụng Hành Boa Rô (Hành Baro) – Tỏi Tây trong ẩm thực

Cách dùng Hành Boa Rô (Hành Baro) - Tỏi Tây trong ẩm thực
Cách sử dụng Hành Boa Rô (Hành Baro) – Tỏi Tây trong ẩm thực

Tuy sở hữu hình dạng khổng lồ nhưng Hành Boa Rô lại sở hữu hương vị ngòn ngọt và hương thơm nhẹ nhàng. Ở trạng thái một cách tự nhiên, bạn sẽ thấy Hành Boa Rô có độ giòn và kết cấu chắn chắn.

Xem Thêm:  Cách nấu Cơm Nát cho Bé ăn dặm thơm ngon và đảm bảo dinh dưỡng

Thông thường, người ta sẽ dùng phần gốc màu trắng và phần lá có màu xanh lục nhạt của Hành Boa Rô để chế biến món ăn. trong lúc đó thì phần màu xanh lục đậm lại không được sử dụng vì có kết cấu dai khá khó ăn.

Hành Boa Rô – Tỏi Tây vừa có thể ăn sống, vừa dùng để chế biến nhiều kiểu như: Áp chảo, chiên giòn hoặc thêm vào món ăn để giúp tăng hương vị hấp dẫn hơn (như súp tỏi tây, súp gà tây,…). Khi chín, Hành Boa Rô sẽ mềm và có vị ngọt nhẹ đặc trưng.

Mọi Người Xem :   Ăn mắc nghẹn, chớ xem thường

✅ Mọi người cũng xem : tổng khối lượng giao dịch là gì

công dụng của Hành Boa Rô (Hành Baro) – Tỏi Tây

tác dụng của Hành Boa Rô (Hành Baro) - Tỏi Tây
công dụng của Hành Boa Rô (Hành Baro) – Tỏi Tây

Hành Boa Rô – Tỏi Tây không những giúp cho hương vị món ăn tăng thêm phần đậm đà mà còn mang lại nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe như:

✅ Mọi người cũng xem : cấp độ lãnh đạo cao nhất là gì

Ít calo, giàu chất dinh dưỡng

Hành Boa Rô Ít calo, giàu chất dinh dưỡng
Hành Boa Rô Ít calo, giàu chất dinh dưỡng

Tuy có hàm lượng calo thấp (khoảng 31 calo trong 100gr) nhưng Hành Boa Rô lại chứa nhiều chất dinh dưỡng như carotenoid, vitamin C, vitamin K và mangan cùng một lượng nhỏ như vitamin B6, B9, đồng và chất xơ đều đặn có vai trò cụ thể riêng về mặt thể trạng:

  • Carotenoid: có thể chuyển hóa thành vitamin A ảnh hưởng đến sức khỏe thị lực, chức năng của hệ miễn dịch và sinh sản tế bào.
  • Vitamin K1: cần thiết cho quá trình đông máu và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
  • Vitamin C: giữ thường xuyên vai trò như tăng cường hệ miễn dịch, tái tạo mô, hỗ trợ hấp thụ chất sắt và thúc đẩy quá trình sản xuất collagen.
  • Mangan: giúp bớt các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) và tăng cường sức khỏe của hệ vận hành tuyến giáp.

✅ Mọi người cũng xem : lý thuyết dịch là gì

thường xuyên chất chống oxy hoá và hợp chất lưu huỳnh

Hành Boa Rô nhiều chất chống oxy hoá và hợp chất lưu huỳnh
Hành Boa Rô thường xuyên chất chống oxy hoá và hợp chất lưu huỳnh

Chất chống oxy hóa và hợp chất lưu huỳnh chứa trong Hành Boa Rô – Tỏi Tây rất dồi dào. chi tiết, chất chống oxy hóa kaempferol có tác dụng phòng ngừa bệnh tim và một vài bệnh ung thư nhờ Giảm thiểu sự tổn thương của tế bào do gốc tự do gây ra, tương đương giúp tiêu diệt các tác nhân gây ra hại cho cơ thể.

Xem Thêm:  Top 6 loại nước tốt nhất dành cho bà bầu

mặt khác, chất allicin cùng với một loại hợp chất lưu huỳnh trong Hành Boa Rô có đặc tính kháng khuẩn, Giảm được nồng độ cholesterol trong cơ thể và những tiềm ẩn khác gây ra bệnh ung thư.

không những thế, hai hợp chất lưu huỳnh khác trong Hành Boa Rô là thiosulfinat và cepaenes còn đóng vai trò trong quá trình đông máu, cùng lúc ấy cũng góp phần chống lại một vài bệnh ung thư.

✅ Mọi người cũng xem : hay bị muỗi đốt là thiếu chất gì

Giảm viêm nhiễm và cải thiện hơn sức khoẻ tim mạch

Hành Boa Rô hạn chế viêm nhiễm và cải thiện hơn sức khoẻ tim mạch
Hành Boa Rô Giảm viêm nhiễm và cải thiện sức khoẻ tim mạch

Nhờ chứa thường xuyên hợp chất thực vật, Hành Boa Rô – Tỏi Tây có tác dụng Giảm viêm, nồng độ cholesterol, huyết áp và sự hình thành cục máu đông ngoài ý muốn, nhờ đó Giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.

Ví dụ, kaempferol có đặc tính chống viêm nên Giảm được nguy cơ bị đau tim hoặc tử vong do bệnh tim gây ra ra. Trong khi, hợp chất lưu huỳnh allicin và thiosulfinat mang lại nhiều lợi ích cho thể trạng tim mạch như Giảm được nồng độ cholesterol và huyết áp.

✅ Mọi người cũng xem : học spa ở đâu tốt nhất

Hỗ trợ Giảm cân hiệu quả

Hành Boa Rô Hỗ trợ Giảm cân hiệu quả
Hành Boa Rô Hỗ trợ Giảm cân hiệu quả

Với lượng nước và chất xơ, tỏi tây mang lại cảm giác no lâu cho người ăn, nhờ đó hỗ trợ tốt cho việc hạn chế cân được hiệu quả. Khi nấu chín, mỗi 100gr Hành Boa Rô – Tỏi Tây thì chứa khoảng 31 calo nên dường như chiếm lượng calo tổng thế rất ít trong khẩu phần ăn.

Hơn nữa, hàm lượng chất xơ hòa tan có xu hướng tạo thành gel trong ruột nên khiến bạn tránh được cảm giác thèm ăn cũng như hạn chế tiêu thụ thêm thực phẩm, có lợi cho việc hạn chế cân.

Hỗ trợ ngăn chặn một vài bệnh ung thư

Hành Boa Rô Hỗ trợ ngăn ngừa một số bệnh ung thư
Hành Boa Rô Hỗ trợ ngăn chặn một vài bệnh ung thư

Hành Boa Rô – Tỏi Tây được xem là thực phẩm có khả năng chống lại một số bệnh ung thư nhờ chứa chất chống oxy hóa và thường xuyên loại hợp chất thực vật vô cùng tốt cho sức khỏe.

Mọi Người Xem :   Kem đánh răng Lacalut Aktiv ngừa viêm nướu cho hàm răng chắc khỏe

cụ thể, kaempferol giúp giảm đi nguy cơ mắc bệnh mãn tính bằng cách Giảm viêm và hỗ trợ tiêu diệt tế bào ung thư tương đương ngăn ngừa các tế bào ung thư lây lan. Allicin là một hợp chất lưu huỳnh cũng có công dụng chống ung thư tương tự.

có thể nói, việc bổ sung Hành Boa Rô – Tỏi Tây trong chế độ ăn uống sẽ giúp bạn phòng chống được một vài ung thư như ung thư dạ dày và đại trực tràng thường gặp.

Xem Thêm:  Top 10 cách nấu cháo yến mạch bổ dưỡng cho bé ăn dặm

✅ Mọi người cũng xem : nhà có nóc nghĩa là gì

Giúp cải thiện hơn hệ tiêu hoá

Hành Boa Rô Giúp cải thiện hơn hệ tiêu hoá
Hành Boa Rô Giúp cải thiện hơn hệ tiêu hoá

Hành Boa Rô – Tỏi Tây chứa lượng chất xơ hòa tan dồi dào, gồm cả prebiotics, trở thành nguồn thức ăn cho những vi khuẩn có lợi trong đường ruột.

quá trình hoạt động của chúng sẽ sản sinh ra các axit béo chuỗi ngắn (SCFAs) như propionate, axetat và butyrate, có tác dụng Giảm viêm và tăng cường sức khỏe cho đường ruột.

Nói một cách khác, chế độ ăn giàu prebiotics, gồm cả Hành Boa Rô – Tỏi Tây có thể hỗ trợ tốt cho cơ thể hấp thụ thường xuyên chất dinh dưỡng quan trọng, nhờ đó góp phần tăng cường sức khỏe tổng thể.

Giúp kiểm soát lượng đường trong máu

Hành Boa Rô Giúp Kiểm soát lượng đường trong máu
Hành Boa Rô Giúp Kiểm soát lượng đường trong máu

một số hợp chất lưu huỳnh trong Hành Boa Rô – Tỏi Tây đã được chứng minh có thể làm hạn chế lượng đường trong máu hiệu quả mà bạn có thể bổ sung trong chế độ ăn uống.

cải thiện hơn chức năng của bộ não

Hành Boa Rô cải thiện hơn chức năng của não bộ
Hành Boa Rô cải thiện chức năng của bộ não

Ngoài giúp kiểm soát đường huyết, hợp chất lưu huỳnh trong Hành Boa Rô – Tỏi Tây cũng góp phần bảo vệ não tránh khỏi sự suy yếu tinh thần do tuổi tác và bệnh tật gây ra ra.

Chống lại vi khuẩn có hại

Hành Boa Rô Chống lại vi khuẩn có hại
Hành Boa Rô Chống lại vi khuẩn có hại

Kaempferol thuộc nhóm hợp chất flavonoid, không những được tìm thấy thường xuyên trong Hành Boa Rô – Tỏi Tây mà còn chứa trong các thực phẩm mà bạn dùng hằng ngày như bông cải xanh, bắp cải, trà, cải xoăn, cà chua, dâu tây và đậu.

Đây chính là hợp chất vô cùng lợi ích cho con người vì có khả năng chống lại sự nhiễm trùng do vi khuẩn, nấm men và vi rút gây ra hại cho cơ thể.

Với những chia sẻ phía trên của Topshare.vn, hy vọng bạn đã hiểu thêm về Hành boa rô (hành baro) – Tỏi Tây là gì và các công dụng của Hành boa ro đối với sức khỏe con nười ra sao rồi đúng không nào? Chúc các bạn luôn khỏe mạnh và có thêm nhiều món ăn ngon!

5/5 – (1 bình chọn)


Các câu hỏi về hành baro là hành gì


Nếu có bắt kỳ câu hỏi thắc mắt nào vê hành baro là hành gì hãy cho chúng mình biết nhé, mõi thắt mắt hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình cải thiện hơn trong các bài sau nhé <3 Bài viết hành baro là hành gì ! được mình và team xem xét cũng như tổng hợp từ nhiều nguồn. Nếu thấy bài viết hành baro là hành gì Cực hay ! Hay thì hãy ủng hộ team Like hoặc share. Nếu thấy bài viết hành baro là hành gì rât hay ! chưa hay, hoặc cần bổ sung. Bạn góp ý giúp mình nhé!!

Các Hình Ảnh Về hành baro là hành gì


Các hình ảnh về hành baro là hành gì đang được chúng mình Cập nhập. Nếu các bạn mong muốn đóng góp, Hãy gửi mail về hộp thư [email protected] Nếu có bất kỳ đóng góp hay liên hệ. Hãy Mail ngay cho tụi mình nhé

Xem thêm thông tin về hành baro là hành gì tại WikiPedia

Bạn hãy tham khảo nội dung về hành baro là hành gì từ trang Wikipedia tiếng Việt.◄ Tham Gia Cộng Đồng Tại

???? Nguồn Tin tại: https://buyer.com.vn/

???? Xem Thêm Chủ Đề Liên Quan tại : https://buyer.com.vn/hoi-dap/

Related Posts

Tính chất hóa học của Bari (Ba) | Tính chất vật lí, nhận biết, điều chế, ứng dụng. 1

Tính chất hóa học của Bari (Ba) | Tính chất vật lí, nhận biết, điều chế, ứng dụng.

ContentsĐánh giá về Hành Boa Rô (Hành Baro) – Tỏi Tây là gì? Tác dụng của Hành Boa Rô?Hành Boa Rô (Hành Baro) – Tỏi Tây là…
Sorbitol là gì? Tác dụng của sorbitol C6H14O6 trong cuộc sống 2

Sorbitol là gì? Tác dụng của sorbitol C6H14O6 trong cuộc sống

ContentsĐánh giá về Hành Boa Rô (Hành Baro) – Tỏi Tây là gì? Tác dụng của Hành Boa Rô?Hành Boa Rô (Hành Baro) – Tỏi Tây là…
Bạc là gì? Những ứng dụng của bạc trong cuộc sống 3

Bạc là gì? Những ứng dụng của bạc trong cuộc sống

ContentsĐánh giá về Hành Boa Rô (Hành Baro) – Tỏi Tây là gì? Tác dụng của Hành Boa Rô?Hành Boa Rô (Hành Baro) – Tỏi Tây là…
CH3Cl - metyl clorua - Chất hoá học 4

CH3Cl – metyl clorua – Chất hoá học

ContentsĐánh giá về Hành Boa Rô (Hành Baro) – Tỏi Tây là gì? Tác dụng của Hành Boa Rô?Hành Boa Rô (Hành Baro) – Tỏi Tây là…
I2 - Iot - Chất hoá học 5

I2 – Iot – Chất hoá học

ContentsĐánh giá về Hành Boa Rô (Hành Baro) – Tỏi Tây là gì? Tác dụng của Hành Boa Rô?Hành Boa Rô (Hành Baro) – Tỏi Tây là…
7 lý do thú vị giải thích vì sao bạn thường xuyên bị muỗi đốt 6

7 lý do thú vị giải thích vì sao bạn thường xuyên bị muỗi đốt

ContentsĐánh giá về Hành Boa Rô (Hành Baro) – Tỏi Tây là gì? Tác dụng của Hành Boa Rô?Hành Boa Rô (Hành Baro) – Tỏi Tây là…