LẬT SƠ MI CỔ CHÂN VÀ CÁCH XỬ LÝ KHI BỊ NHƯ THẾ NÀO CHO ĐÚNG?

Bài viết LẬT SƠ MI CỔ CHÂN VÀ CÁCH XỬ LÝ KHI BỊ NHƯ THẾ NÀO CHO ĐÚNG? thuộc chủ đề về Tử Vi thời gian này đang được rất nhiều bạn quan tâm đúng không nào !! Hôm nay, Hãy cùng https://buyer.com.vn/hoi-dap/ tìm hiểu LẬT SƠ MI CỔ CHÂN VÀ CÁCH XỬ LÝ KHI BỊ NHƯ THẾ NÀO CHO ĐÚNG? trong bài viết hôm nay nhé ! Các bạn đang xem bài : “LẬT SƠ MI CỔ CHÂN VÀ CÁCH XỬ LÝ KHI BỊ NHƯ THẾ NÀO CHO ĐÚNG?”

Đánh giá về LẬT SƠ MI CỔ CHÂN VÀ CÁCH XỬ LÝ KHI BỊ NHƯ THẾ NÀO CHO ĐÚNG?


Xem nhanh
Những lưu ý khi xử lý bong gân cổ chân (lật sơ mi) | Phòng Tránh Chấn Thương Bóng Đá #4

Chấn thương vùng cổ chân rất hay gặp trong bóng đá nói riêng và trong thể thao nói chung (và cũng có thể gặp trong sinh hoạt bình thường hằng ngày, trượt thang lầu, ngã xe…). Thường gặp nhất là tình trạng cổ chân bị lật sang bên hay dân gian còn gọi là ”lật sơ mi”, khi đi bệnh viện thường được chẩn đoán là bong gân cổ chân.

Theo dõi Subcribe MIỄN PHÍ kênh Troll Bóng Đá tại: http://bit.ly/2IIB6Av

#trollbongda #phongtranhchanthuong

1. Lật sơ mi là gì?

1. Lật sơ mi là gì?

Lật sơ mi vùng cổ chân còn được gọi là bong gân, thường gặp trong hoạt động hằng ngày hay trong tập luyện thể thao. Đây là tình trạng đứt hay rách dây chằng quanh cổ chân. Lật sơ mi có thể gặp ở mọi lứa tuổ với nhiều mức độ khác nhau. tác nhân lật sơ mi có thể do trượt chân, té ngã hay khởi động không kỹ trước khi tập luyện…

Mọi Người Xem :   YẾU ĐUỐI - nghĩa trong tiếng Tiếng Anh

Xem thêm video cùng chủ đề : Những lưu ý khi xử lý bong gân cổ chân (lật sơ mi) | Phòng Tránh Chấn Thương Bóng Đá #4

Mô tả video

Những lưu ý khi xử lý bong gân cổ chân (lật sơ mi) | Phòng Tránh Chấn Thương Bóng Đá #4nnChấn thương vùng cổ chân rất hay gặp trong bóng đá nói riêng và trong thể thao nói chung (và cũng có thể gặp trong sinh hoạt bình thường hằng ngày, trượt thang lầu, ngã xe…). Thường gặp nhất là tình trạng cổ chân bị lật sang bên hay dân gian còn gọi là ”lật sơ mi”, khi đi bệnh viện thường được chẩn đoán là bong gân cổ chân.nnTheo dõi Subcribe MIỄN PHÍ kênh Troll Bóng Đá tại: http://bit.ly/2IIB6Avnn#trollbongda #phongtranhchanthuong

2. Triệu chứng của lật sơ mi là gì?

2. Triệu chứng của lật sơ mi là gì?

Có hai dạng lật sơ mi hay gặp là lật bên trong cổ chân và lật bên ngoài cổ chân. Lật sơ mi thường có các dấu hiệu sau đây:

  • Đau ở vùng cổ chân, đặc biệt khi cử động nhiều
  • Vận động hạn chế
  • Sưng nề, đỏ hoặc bầm tím
  • Có thể gây ra vỡ vòm xương chêm, gãy chỏm xương mác kèm theo
  • Nếu không xử trí kịp thời, các triệu chứng sẽ kéo dài và khó điều trị

3. Xử trí lật sơ mi như thế nào?

3. Xử trí lật sơ mi như thế nào?

Dưới đây là một số lưu ý đối với tình trạng lật sơ mi vùng cổ chân nên biết:

  • Ngưng các hoạt động sau khi bị lật vùng cổ chân
  • Chườm đá qua lớp khăn khoảng 20 phút tại vị trí đau
  • Dùng khăn mềm hoặc băng chun quấn chân lại để cố định vị trí tổn thương
  • Sử dụng nạng hoặc dụng cụ hỗ trợ để tránh lực tác động lên vùng cổ chân khi đi lại
  • Tham khảo ý kiến bác sĩ để có hướng điều trị thích hợp, bác sĩ có thể chỉ định một số xét nghiệp như Xquang, MRI…để đánh giá khi cần thiết
  • Duy trì gác chân lên cao, chườm đá và hạn chế đi lại cho đến khi các triệu chứng cải thiện rõ. Trường hợp chân thương nhẹ thường sẽ cải thiện sau khoảng 3 ngày, một số thương tổn nặng hơn thì cần thời gian nhiều hơn
  • Tập cử động một số động tác nhẹ nhé̀ng để phục hồi vận động của khớp cổ chân như xoạy nhẹ cổ chân, vận động đi lại nhẹ nhàng…
Mọi Người Xem :   Muốn trâu bò khỏe mạnh cần chú ý tới các nguồn thức ăn này

#pasteurclinic #latsomi



Các câu hỏi về bị lật sơ mi là gì


Nếu có bắt kỳ câu hỏi thắc mắt nào vê bị lật sơ mi là gì hãy cho chúng mình biết nhé, mõi thắt mắt hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình cải thiện hơn trong các bài sau nhé <3 Bài viết bị lật sơ mi là gì ! được mình và team xem xét cũng như tổng hợp từ nhiều nguồn. Nếu thấy bài viết bị lật sơ mi là gì Cực hay ! Hay thì hãy ủng hộ team Like hoặc share. Nếu thấy bài viết bị lật sơ mi là gì rât hay ! chưa hay, hoặc cần bổ sung. Bạn góp ý giúp mình nhé!!

Các Hình Ảnh Về bị lật sơ mi là gì


Các hình ảnh về bị lật sơ mi là gì đang được chúng mình Cập nhập. Nếu các bạn mong muốn đóng góp, Hãy gửi mail về hộp thư [email protected] Nếu có bất kỳ đóng góp hay liên hệ. Hãy Mail ngay cho tụi mình nhé

Tham khảo kiến thức về bị lật sơ mi là gì tại WikiPedia

Bạn hãy xem thêm thông tin về bị lật sơ mi là gì từ web Wikipedia.◄ Tham Gia Cộng Đồng Tại

???? Nguồn Tin tại: https://buyer.com.vn/

???? Xem Thêm Chủ Đề Liên Quan tại : https://buyer.com.vn/phong-thuy/

🏠 Quay lại trang chủ

Các bài viết liên quan đến

Mọi Người Xem :   Lichen xơ hóa: Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị

Related Posts

Tính chất hóa học của Bari (Ba) | Tính chất vật lí, nhận biết, điều chế, ứng dụng. 1

Tính chất hóa học của Bari (Ba) | Tính chất vật lí, nhận biết, điều chế, ứng dụng.

ContentsĐánh giá về LẬT SƠ MI CỔ CHÂN VÀ CÁCH XỬ LÝ KHI BỊ NHƯ THẾ NÀO CHO ĐÚNG?1. Lật sơ mi là gì?Xem thêm video cùng…
Sorbitol là gì? Tác dụng của sorbitol C6H14O6 trong cuộc sống 2

Sorbitol là gì? Tác dụng của sorbitol C6H14O6 trong cuộc sống

ContentsĐánh giá về LẬT SƠ MI CỔ CHÂN VÀ CÁCH XỬ LÝ KHI BỊ NHƯ THẾ NÀO CHO ĐÚNG?1. Lật sơ mi là gì?Xem thêm video cùng…
Bạc là gì? Những ứng dụng của bạc trong cuộc sống 3

Bạc là gì? Những ứng dụng của bạc trong cuộc sống

ContentsĐánh giá về LẬT SƠ MI CỔ CHÂN VÀ CÁCH XỬ LÝ KHI BỊ NHƯ THẾ NÀO CHO ĐÚNG?1. Lật sơ mi là gì?Xem thêm video cùng…
CH3Cl - metyl clorua - Chất hoá học 4

CH3Cl – metyl clorua – Chất hoá học

ContentsĐánh giá về LẬT SƠ MI CỔ CHÂN VÀ CÁCH XỬ LÝ KHI BỊ NHƯ THẾ NÀO CHO ĐÚNG?1. Lật sơ mi là gì?Xem thêm video cùng…
I2 - Iot - Chất hoá học 5

I2 – Iot – Chất hoá học

ContentsĐánh giá về LẬT SƠ MI CỔ CHÂN VÀ CÁCH XỬ LÝ KHI BỊ NHƯ THẾ NÀO CHO ĐÚNG?1. Lật sơ mi là gì?Xem thêm video cùng…
7 lý do thú vị giải thích vì sao bạn thường xuyên bị muỗi đốt 6

7 lý do thú vị giải thích vì sao bạn thường xuyên bị muỗi đốt

ContentsĐánh giá về LẬT SƠ MI CỔ CHÂN VÀ CÁCH XỬ LÝ KHI BỊ NHƯ THẾ NÀO CHO ĐÚNG?1. Lật sơ mi là gì?Xem thêm video cùng…

This Post Has One Comment

  1. e chào bác sĩ.5 tháng trước e bước hụt chân ở bậc thềm nhưng không bó bột.giờ đi thì không đau nhưng chạy,nhảy thì rất đau.bs nói giờ e bị thoái hóa khớp sên gót chân không chữa được.Bác cho cháu lời khuyên với.có nên vận động thể thao gì không?

Comments are closed.