Bài viết Xoa bóp, bấm huyệt chữa trị viêm xoang thuộc chủ đề về Wiki How thời gian này đang được rất nhiều bạn quan tâm đúng không nào !! Hôm nay, Hãy cùng Buyer.Com.Vn tìm hiểu Xoa bóp, bấm huyệt chữa trị viêm xoang trong bài viết hôm nay nhé ! Các bạn đang xem nội dung về : “Xoa bóp, bấm huyệt chữa trị viêm xoang”

Đánh giá về Xoa bóp, bấm huyệt chữa trị viêm xoang

Xem nhanh

Phòng & chữa trị viêm xoang bằng Đông y

KỲ II: XOA BÓP – BẤM HUYỆT

Ngồi thoải mái trên ghế, xoa nóng hai bàn tay trước khi tiến hành  xoa bóp bấm huyệt vùng xoang. Hằng ngày làm 3 lần vào các buổi sáng sớm, trước khi nghỉ trưa và tối.

Xoa xoang và mắt

Xoa xoang (H.1): dùng 2 ngón tay trỏ và giữa của 2 bàn tay đặt lên phía trong lông mày. xoa vòng tròn từ phía trong lông mày ra phía ngoài xuống dưới gò má, vô mũi, đi lên phía trong lông mày và tiếp tục 10 – 20 lần, xoa các vòng có xoang xương hàm trên và xoang trán, xoa vòng ngược lại 10 – 20 lần.

Xoa mắt (H.2): nhắm mắt lại và đặt 2 ngón tay giữa lên 2 con mắt, xoa mí mắt trong vòng hố mắt vừa sức chịu đựng của mắt, xoa mỗi chiều 10 – 20 lần.

Bấm huyệt xung quanh nhãn cầu: dùng ngón cái bấm huyệt phía trong và phía trên hố mắt và dùng ngón trỏ bấm huyệt phía ngoài và phía dưới hố mắt, có tác dụng giúp khí huyết lưu thông trong hố mắt.

Day ấn các huyệt (hình trên cùng): toán trúc (đầu trong cung lông mày), ấn đường (giữa 2 cung lông mày), Tinh minh (khóe mắt trong) tương ứng xoang sàng trước: mỗi huyệt day ấn 10 – 20 lần.

Xoa mũi

Xoa thân mũi (H.3): dùng 2 ngón trỏ và ngón giữa xoa mũi từ dưới lên và trên xuống cho ấm đều, đồng thời thở vô ra cho mạnh 10 – 20 lần

Day sụn-xương mũi: để ngón tay chỗ giáp giới giữa xương mũi và xương sụn mũi, day huyệt 10 – 20 lần.

Xoa cánh mũi (H.4): dùng ngón tay trỏ bên này áp vào cánh mũi bên kia, xoa mạnh 10 – 20 lần

Day huyệt nghinh hương (H.5): dùng 2 ngón tay trỏ ấn mạnh vào huyệt Nghinh hương (ngoài cánh mũi, trên nếp má – môi) và day huyệt ấy 10 – 20 lần.

Vuốt và bẻ mũi (H.6): vuốt đều lỗ mũi và bẻ đầu mũi qua lại 10 – 20 lần.

BS.CKII. HUỲNH TẤN VŨ

Các câu hỏi về bấm huyệt chữa viêm xoang ở đâu

Nếu có bắt kỳ câu hỏi thắc mắt nào vê bấm huyệt chữa viêm xoang ở đâu hãy cho chúng mình biết nhé, mõi thắt mắt hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình cải thiện hơn trong các bài sau nhé <3 Bài viết bấm huyệt chữa viêm xoang ở đâu ! được mình và team xem xét cũng như tổng hợp từ nhiều nguồn. Nếu thấy bài viết bấm huyệt chữa viêm xoang ở đâu Cực hay ! Hay thì hãy ủng hộ team Like hoặc share. Nếu thấy bài viết bấm huyệt chữa viêm xoang ở đâu rât hay ! chưa hay, hoặc cần bổ sung. Bạn góp ý giúp mình nhé!!

Các Hình Ảnh Về bấm huyệt chữa viêm xoang ở đâu

Các hình ảnh về bấm huyệt chữa viêm xoang ở đâu đang được chúng mình Cập nhập. Nếu các bạn mong muốn đóng góp, Hãy gửi mail về hộp thư [email protected] Nếu có bất kỳ đóng góp hay liên hệ. Hãy Mail ngay cho tụi mình nhé

Xem thêm kiến thức về bấm huyệt chữa viêm xoang ở đâu tại WikiPedia

Bạn có thể tra cứu thêm nội dung chi tiết về bấm huyệt chữa viêm xoang ở đâu từ web Wikipedia tiếng Việt.◄ Tham Gia Cộng Đồng Tại

???? Nguồn Tin tại: https://buyer.com.vn/

???? Xem Thêm Chủ Đề Liên Quan tại : https://buyer.com.vn/hoi-dap/