Lý do bạn bị sôi bụng

Bài viết Lý do bạn bị sôi bụng thuộc chủ đề về Wiki How thời gian này đang được rất nhiều bạn quan tâm đúng không nào !! Hôm nay, Hãy cùng Buyer tìm hiểu Lý do bạn bị sôi bụng trong bài viết hôm nay nhé ! Các bạn đang xem bài viết : “Lý do bạn bị sôi bụng”

Đánh giá về Lý do bạn bị sôi bụng


Xem nhanh
Mẹo chữa sôi bụng từ dân gian

Nếu chỉ bị hiện tượng sôi bụng thông thường, bạn có thể tham khảo bài thuốc dân gian. Đây là phương pháp đơn giản, tiết kiệm chi phí.

Củ riềng,

Chuẩn bị một củ riềng tươi, cạo vỏ, rửa sạch, sau đó xay thành bột. Trộn đều bột riềng với mật ong,  ngày uống 3 lần sau bữa ăn để giảm hiện tượng bụng bị sôi

Gừng tươi,

Cách 1: Cho vài lát gừng tươi với dầu bạc hà vào ly nước ấm, uống từng ngụm nhỏ mỗi sáng.

Cách 2: Cho 3 lát gừng tươi, 1 thìa mật ong, 2 thìa nước cốt chanh khuấy đều trong ly nước ấm. Uống mỗi sáng.

Gừng tươi và mật ong giảm viêm loét đường ruột, hỗ trợ hệ tiêu hóa, chống sôi bụng, khó tiêu.

Nước gạo rang,

Rang vàng một nắm gạo sạch, sau đó đun sôi với 1 lít nước cho tới khi chỉ còn 500ml thì tắt bếp. Chia lượng nước này thành 2 phần, uống sau bữa ăn.

Gạo rang có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ điều trị sôi bụng, đầy hơi, tiêu chảy.

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa I Võ Thị Thùy Trang – Bác sĩ Nội soi tiêu hóa – Khoa Khám bệnh & Nội khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng

1. nguyên nhân bị sôi bụng

Sôi bụng là âm thanh được tạo ra từ ruột, do quá trình co bóp và tiêu hóa thức ăn tại đây. Các cơn co bóp từng đợt, làm nhiệm vụ đẩy thức ăn và khí đi trong ống tiêu hóa giúp các chất dinh dưỡng được hấp thụ và những chất không cần thiết được loại bỏ. Như vậy, khi hệ tiêu hoá vận hành sẽ phát ra những tiếng “ùng ục” “ọt ọt” từ bụng thường được gọi là sôi bụng. Thường thì hiện tượng sôi bụng không nguy hiểm thường xuyên đến thể trạng có thể do thường xuyên tác nhân và yếu tố gây ra như:

  • Khi cảm thấy đói hay đôi khi xuất hiện khi ngửi hoặc trông thấy những món ăn hấp dẫn. Bởi theo phản xạ thì lúc này bụng chúng ta sẽ tăng tiết dịch vị, co bóp gây ra những tiếng sôi bụng.
  • Ăn thường xuyên các loại thực phẩm gây ra đầy bụng khó tiêu như thức ăn thường xuyên dầu mỡ, cay nóng, có hàm lượng đường cao, thức uống có chứa caffeine.
  • tập tính ăn uống thiếu khoa học, chế độ ăn uống không hợp lý: Ăn quá nhanh, vừa ăn vừa nói hay hút thuốc gây ra ra nuốt quá nhiều không khí khi ăn ruột cần tăng nhu động để loại bỏ khí, nằm ngay sau khi ăn…
  • Do một số tư thế như ngồi, nằm có thể làm tăng nhu động ruột.
  • Do bụng bị nịt quá chặt, như khi sử dụng thắt lưng, mặc quần chật hay quấn đai nịt bụng.
  • Do yếu tố căng thẳng hay stress.
  • Rối loạn hệ vi sinh đường ruột: Do sự phát triển của vi khuẩn gây hại lấn át lợi khuẩn khiến quá trình tiêu hóa thức ăn trì trệ gây tình trạng đầy hơi, sôi bụng.
  • một vài nguyên nhân bệnh lý có khả năng gây bất thường nhu động ruột như tiêu chảy, bệnh Crohn, viêm loét đại tràng, viêm dạ dày ruột, dị ứng với thức ăn hay đồ uống, xuất huyết đường tiêu hóa, tắc ruột do cơ học, hội chứng ruột kích thích, bệnh Celiac
Mọi Người Xem :   Điều chỉnh giá kĩ thuật là gì? Nhận biết điều chỉnh giá kĩ thuật

Như vậy, có rất nhiều tác nhân gây ra tình trạng sôi bụng, đa số đó là những dấu hiệu sinh lý bình thường và một số ít là do nguyên nhân bệnh lý đường ruột.

nguyên nhân sôi bụng Sôi bụng là một tình trạng rất thường nhật và không nguy hiểm thường xuyên tới sức khỏe

✅ Mọi người cũng xem : nhà điều hành là gì

2. Cách hạn chế tình trạng sôi bụng

Thường thì hiện tượng sôi bụng không ảnh hưởng nhiều tới sức khoẻ. Nếu như bạn gặp phải tình trạng sôi bụng thường xuyên, tác động tới tâm lý hay luôn cảm giác lo lắng về điều đó bạn có khả năng áp dụng một vài biện pháp có thể khắc phục tình trạng này trong khoảng từ 2 – 3 tuần như:

  • hạn chế việc ăn nhưng thức ăn lạ, dễ dị ứng. có thể nhận biết bằng cách ghi lại các loại thực phẩm và đồ uống bạn đã sử dụng, những phương thức tập luyện đã từng áp dụng, đã làm những gì trước, trong và sau khi ăn. Từ đó biết được loại thức ăn nào làm cho mình dễ bị sôi bụng và hành động gì làm tăng tình trạng sôi bụng.
  • Học cách thư giãn sau ngày làm vất vả bằng cách đi bộ, nghe nhạc, tập yoga, làm những điều mình cảm thấy thú vị để tránh gây ra ra tình trạng stress làm tăng hiện tượng sôi bụng. Tập một môn thể thao nhẹ nhàng vừa giúp cơ thể thư giãn mà cũng giúp kích thích tiêu hóa Giảm tình trạng chậm tiêu, đầy bụng.
  • Ăn uống khoa học: ăn chậm, nhéi kỹ thức ăn, không nên ăn quá nhiều trong 1 bữa, nếu đói thì nên chia thành các bữa nhỏ ăn trong ngày, không để bụng quá no hoặc quá đói; hạn chế ăn thường xuyên đồ khó tiêu như thức ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, gia vị, có hàm lượng carbohydrate cao, caffein, thức uống sinh khí như nước có gas…
  • Ưu tiên ăn nhiều chất xơ như rau, củ quả, giúp bổ sung vitamin và hàm lượng chất xơ cao tránh hiện tượng táo bón.
  • Giảm uống bia rượu, bỏ thuốc lá nếu có.
  • Không mặc quần hay nịt bụng quá chặt.
  • Nếu sau khi áp dụng một số biện pháp mà thấy tình trạng sôi bụng không cải thiện, nghiêm trọng hơn hay quá lo lắng vì vấn đề sôi bụng của bản thân thì bạn nên tới cơ sở chuyên khoa tiêu hóa để được khám, chẩn đoán nguyên nhân gây ra sôi bụng và điều trị nếu chẳng may mắc bệnh lý đường tiêu hóa.
Mọi Người Xem :   Mua phèn phi ở đâu? Nơi bán phèn phi giá rẻ, uy tín, chất lượng | buyer.com.vn

Đa số các trường hợp sôi bụng đều do nguyên nhân sinh lý, nhưng cũng có một vài trường hợp gặp phải vấn đề bệnh lý đường tiêu hóa. Để biết được tác nhân chi tiết gây ra bệnh cần được khám lâm sàng và các phương pháp cận lâm sàng. Nếu thấy tình trạng của mình nặng nề hay đang lo ngại thì nên tới khám để được chẩn đoán đúng nguyên nhân như vậy điều trị hay các biện pháp mới đem lại hiệu quả.

Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec là một trong những bệnh viện không chỉ đảm bảo chất lượng chuyên môn với đội ngũ y bác sĩ đầu ngành, hệ thống trang thiết bị công nghệ hiện đại mà còn nổi bật với dịch vụ khám, tư vấn và chữa bệnh toàn diện, chuyên nghiệp; không gian khám chữa bệnh văn minh, lịch sự, an toàn và tiệt trùng tối đa.

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để được Giảm ngay 20% phí khám khi đặt hẹn khám lần đầu trên toàn hệ thống Vinmec (áp dụng từ 1/8 – 31/12/2022). Quý khách cũng có thể quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn tư vấn từ xa qua video với các bác sĩ Vinmec mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

XEM THÊM:
  • Không đau bụng, đi ngoài phân lỏng, bụng sôi là dấu hiệu của bệnh gì?
  • Trẻ khóc dữ dội về đêm kèm theo sôi bụng, không xì hơi có nguy hiểm không?
  • Sôi bụng, đầy hơi có phải triệu chứng của hội chứng ruột kích thích không?


Các câu hỏi về ăn xong bị sôi bụng là bệnh gì


Nếu có bắt kỳ câu hỏi thắc mắt nào vê ăn xong bị sôi bụng là bệnh gì hãy cho chúng mình biết nhé, mõi thắt mắt hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình cải thiện hơn trong các bài sau nhé

Related Posts

Tính chất hóa học của Bari (Ba) | Tính chất vật lí, nhận biết, điều chế, ứng dụng. 1

Tính chất hóa học của Bari (Ba) | Tính chất vật lí, nhận biết, điều chế, ứng dụng.

ContentsĐánh giá về Lý do bạn bị sôi bụng1. nguyên nhân bị sôi bụng2. Cách hạn chế tình trạng sôi bụngCác câu hỏi về ăn xong bị…
Sorbitol là gì? Tác dụng của sorbitol C6H14O6 trong cuộc sống 2

Sorbitol là gì? Tác dụng của sorbitol C6H14O6 trong cuộc sống

ContentsĐánh giá về Lý do bạn bị sôi bụng1. nguyên nhân bị sôi bụng2. Cách hạn chế tình trạng sôi bụngCác câu hỏi về ăn xong bị…
Bạc là gì? Những ứng dụng của bạc trong cuộc sống 3

Bạc là gì? Những ứng dụng của bạc trong cuộc sống

ContentsĐánh giá về Lý do bạn bị sôi bụng1. nguyên nhân bị sôi bụng2. Cách hạn chế tình trạng sôi bụngCác câu hỏi về ăn xong bị…
CH3Cl - metyl clorua - Chất hoá học 4

CH3Cl – metyl clorua – Chất hoá học

ContentsĐánh giá về Lý do bạn bị sôi bụng1. nguyên nhân bị sôi bụng2. Cách hạn chế tình trạng sôi bụngCác câu hỏi về ăn xong bị…
Aqua trong mỹ phẩm là chất gì? Có tác dụng gì? Độc hại hay lợi? - ResHPCos - Chia Sẻ Kiến Thức Điện Máy Việt Nam 5

Aqua trong mỹ phẩm là chất gì? Có tác dụng gì? Độc hại hay lợi? – ResHPCos – Chia Sẻ Kiến Thức Điện Máy Việt Nam

ContentsĐánh giá về Lý do bạn bị sôi bụng1. nguyên nhân bị sôi bụng2. Cách hạn chế tình trạng sôi bụngCác câu hỏi về ăn xong bị…
I2 - Iot - Chất hoá học 6

I2 – Iot – Chất hoá học

ContentsĐánh giá về Lý do bạn bị sôi bụng1. nguyên nhân bị sôi bụng2. Cách hạn chế tình trạng sôi bụngCác câu hỏi về ăn xong bị…